2014年9月5日金曜日

練習メニュー

空手:練習メニューを決めるのに色々な動きがある形からピックアップ・・

① 基本/移動の中間の動きを繰り返した。
② 組手/連打、下がって突き
③ 形3つ/3~4挙動を繰り返し