レシピ

スペイン語：会話→テキスト9-3

#Receta - レシピ
✓se calienta aceite en la sartén - フライパンに油を熱する
✓a continuación - 続いて
✓un diente de ajo - ニンニクひとかけ
✓se agrega 1 litro de agua - 1リットルの水を加える

物語

フランス語：アイスミルクティーを飲みながら出席。
①絵カードを数枚選んで物語作成
②①のプレゼン
③雑誌の記事を選んで会話

映画

今日のレッスン：DMM DAILY NEWS
✓What's your favorite movie of all time?
✓Have you ever seen a film that's better than the book it was based on?

夏フェス

午後からフラダンスの発表会。1曲目は少人数でラストは大勢で踊った。猛暑で足の裏が火傷しそうなくらい熱かったけど (>_<) 特にラストが楽しかった♪

英会話カフェ

参加者は5名。アイスティーを飲みながら仕事や趣味について話した。

体重シフト

空手：
①突き：体重前後で調整。引手しっかり。
②力の強弱：足のみ→足と拳。

もうすぐフェス

フラダンス：フェス用の2曲を踊った。練習の前後はカフェ。

挙動数長め

空手：
①組手：2・3・4連打
②形：挙動数長めに区切ってリピート

2曲

フラダンス：夏フェスは2曲踊る予定。片方は最近覚えたばかりなのでちょっと大変・・

マリファナ

フランス語：途中から2グループに分かれた。

Le cannabis est-il légal en France?
フランスではマリファナは合法ですか？

運足色々

空手：
①運足：猫足立ち→前屈立ち→後屈立ち
②組手：追突きの歩幅を広く
③形：区切りのいい挙動数をリピート

両手で突き受け

チューブ筋トレ：両手でチューブを持って左右か上下に下段払い→上受け→外受け→突き。

ラーメン

今日のレッスン：Weblio Weekly
✓When is the best time to eat ramen?
✓Is ramen important in Japanese culture?

カスタマイズ

ランチは醤油ラーメン＆餃子。それからスタバで読書。カプチーノ＆キャラメルホイップにした。

マジカルアイ

先週から視力回復のトレーニングを開始。目が良くなるかな・・

新道着

空手：新しい道着で練習した。
①基本：座ったまま腰は引き上げ突きと蹴り。
②組手：力の強弱10⇔0を意識
③形：前半を何回かリピート

イタリアン

ランチはカルボナーラ＆クレームダンジュ。それからタリーズへ。

夏の食事

①先生：スープ大好きです。Me gusta mucho la sopa.

②pote：私もです！でも夏は暑いからスープは作りたくないです。¡Yo también! Pero no quiero hacerla porque hace mucho calor en verano.

③pote：夕飯はすぐに食べられるトマト、納豆、豆腐が多いです。Yo tomo tomate, natto y tofu muchas veces para cenar. Puede comerlos sin preparar.

少しフラ

①フラダンス少しだけ自主練
②前蹴り→横蹴り→後ろ蹴り：膝は伸ばしたまま上下か左右に10回×2セット

60度

フランス語：リーディング→語彙→質問。

チュニジア南部では気温が60度以上になるとのこと。びっくり！
J'ai entendu dire qu'il fait plus de 60 degrés dans le sud de la Tunisie. Ça m'étonne!

12月

フラダンス：3曲踊った。12月に発表会の予定。今月末もあるので自主練しよう・・

楽器

スペイン語：紅茶を飲みながら参加。
何か楽器を弾いたことがありますか？
¿Ha tocado algún instrumento musical?

小さい頃エレクトーンを習っていました。
Cuando era niña, aprendía a tocar el órgano.

観光客

スペイン語：会話→テキスト#9-2。
日本はものすごく暑いですが、多くの外国人観光客が来ています。Hace muchísimo calor pero vienen muchos turistas extranjeros para viajar en Japón.

つなぎ速く

空手：
①騎馬立ち・後屈立ち：腰の回転をしっかり
②組手：ワンツーのつなぎ速く
③形：一挙動を丁寧に