脳卒中

ランチは焼き鳥丼（つくね、シソ巻き、焼き鳥×2）にした。お新香とサラダ付きで満足感があった。

今日のレッスン　Relationship between fast food and stroke

Large numbers of fast food restaurants in an area can push up the stroke risk by up to 13 per cent, researchers found.

A stroke is similar to a heart attack, except it attacks the brain. Strokes are among the biggest killers in the USA.

He said fast food restaurants are more common in poorer neighbourhoods where people are less educated and generally have unhealthier and more stressful lifestyles.

ファーストフード店が多いエリアでは少ないエリアに比べ脳卒中の発症率が13%高くなる。米国では脳卒中が死因のトップとなっている。

なぜフランス語？

昇段審査の見学後カフェに行ったのでかなりお腹が空いてしまった。ごぼうパンとチョコクロワッサンにしたけど物足りない感じ・・

une bardane

会話カフェ　今日のトピック　なぜフランス語を習っているのか?

30歳目前どうしても何か新しいことにチャレンジしたかった。当時仕事がとても忙しく体調はあまり良くなかったが最後のチャンスと思ってフランスに行くことを決めた。

défi

現在は趣味としてマイペースに楽しみながらレッスンを受けている。将来年金は当てにならないだろうし数十年後フランス語を教えることが出来たらと思っている。語学を使ったボランティアにも参加してみたい。

・une retraite　・activité de volontaire

PCM

今日のレッスン　PCM

フラッシュ・メモリの代替品とされる次世代メモリ「相変化メモリ（Phase Change Memory)」の開発が行われている。PCMはフラッシュ・メモリの500倍以上の処理速度があり、コストが安く消費電力も少ない。

Smartphones could have their battery life extended by up to 20% by changing what type of memory they use.

It plans to produce phase change memory (PCM) chips in the same format as existing designs so they can easily be worked into production runs.

今日予約したのでトピックは選択できずよく分からない内容だった。

風邪に亜鉛

今日のトピック　le zinc

Prendre du zinc, en pastilles ou en sirop, dès les premiers symptômes du rhume pourrait atténuer l’intensité et la durée de l'infection.

・風邪の初期症状　・緩和する

L’efficacité était plus marquée lorsque les pastilles ou le sirop étaient pris dès les 24 premières heures suivant l’apparition des symptômes du rhume. Dans les études analysées, les dosages quotidiens variaient entre 10 mg et 190 mg.

・一日に

風邪の引き始め（出来れば24時間以内）に亜鉛を服用すると症状が軽くなり感染期間も短くなる。また一日に10 mgから190 mg摂取すれば風邪の予防にもなるという報告。

引き始めには「葛根湯」もいいけど亜鉛も試してみよう・・

イディオム"hacer"

今日のレッスン

hace poco　ちょっと前に
hacer caso de　気に留める
hacer de　～として働く

hacerse　～になる
hacer daño (a)　害を与える
hacerse daño　怪我をする

会話（イディオム）

Los chinos trabajan quemarse las pestañas y para hacer vida en Japón.

中国人は日本で一生懸命働いている。

Ellos compran muchos terrenos en Japón.

現在中国人は多くの土地を買っている。

Los japoneses pasan cada día sin sentir la ocupación por los chinos en el futuro.

将来日本は中国人のほうが多くなるかもしれない。

ハンドモーション

フラダンスのハンドモーション「波、花、月、太陽」などを習った。意外といい筋トレになる。普段動かさない筋肉を使っているせいか終了後にはどうしても眠たくなってしまう。

求職者

今日のランチはPAULでサーモンのサンドイッチとガトー・ド・ブリュッセル。2つ頼んだので満足した。

今日のレッスン　job-seeker
Paul Nawrocki lost his job. He is actually been clad in a "sandwich-board" advertisement, the kind reminiscent of those worn by Depression-era job-seekers.

・装った　・連想させる

He handed out his resume and in acquiring his expertise, services, potential and abilities. His plight soon garnered the attention of the media: first local, then national and finally, international.

・苦境　・獲得する

ポールナウロッキーは解雇されたため看板をつけて歩き回っている。「自分は能力があります」と主張し瞬く間に有名人になった。

美とは？

今日のレッスン　ドンキホーテ
Don Quijote pensaba que él era un gran caballero y que tenía un hermoso caballo.

ドンキホーテは自分は背が高いと思い込み美しい馬を持っていると想像した。

Dulcinea no era una mujer muy buena. No era de buena moralidad.

ドゥルシネアは品がなくあまり美しい女性ではなかった。

Pero, para Don Quijote ella era una dama.

でもドンキホーテとってはドゥルシネアは貴婦人だった。

La historia de Don Quijote era muy divertida y chistosa.

・面白い　・機知にとんだ

・La belleza está en la imaginación de la persona.
・La persona que sufre anorexia piensa que es gorda...pero, en su imaginación.

拒食症

・El humor es constante en la obra. Es un humor muy especial

・reir　・delgados

次回　モロッコp.5から

「美」の価値観は国、地域または個人によって異なる。タイやミャンマーのある地方では「首長」の女性が美しいとされる。一般に多くの女性は痩身を望むが行き過ぎると「拒食症」になってしまうケースもある・・などと話した。

ドンキホーテ→美の定義→ダイエット→拒食症という展開はなんだか面白い。

そういえばフラのクラスで「きれいに踊るためには体重を増やしたほうがいい」と言ってたな・・

和牛

ランチは陽山道で黒豚カルビと和牛ハラミを頼んだ。とても柔らかくてジューシーだった。レモン汁をたっぷり使えるのでさっぱりする。また食べに行きたい・・

Leçon 3-1

今日のレッスン

bac　バカロレア

発音

magnifique「く」は弱く発音

「je」の発音に注意

宿題　リスニング

ドン・キホーテ

今日のレッスン　ドン・キホーテ
騎士道物語を読み過ぎて妄想に陥った主人公が、自らを伝説の騎士と思い込む。「ドン・キホーテ・デ・ラ・マンチャ」と名乗り、痩せこけた馬のロシナンテにまたがり、遍歴の旅に出かける物語である。

Don Quijote de la Mancha es una novela escrita por el español Miguel de Cervantes Saavedra. La novela consta de dos partes: la primera, El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha, la segunda, Segunda parte del ingenioso caballero don Quijote de la Mancha.

・爵位を持たない貴族　・創意に富んだ

スプリンクラー

昨日スプリンクラーの故障でスタジオはお休みだった。ベリーが出来なくて残念。今日のダンスクラスでは最後に顔のマッサージも教えてくれた。気持ちがよくリンパの流れがよくなりそう。

今週も依頼が何件か来たのでバタバタしていた。来月は少し落ち着くかなぁ。

トランス脂肪酸

今日のレッスン　イディオム「dar」
・reverencia　お辞儀、尊敬
・dar con alguien o algo= to meet, to come upon, to find someone

・yo di {preterito}
・yo daba {pasado imperfecto}

・dar de gritos=callarse　黙る

来週　「hacer」イディオム

以前から少し気になっていた「トランス脂肪酸」の含まれる食品はなるべく避けようかと思う。トランス脂肪酸は人工的に生成され天然植物油にはほとんど含まれていない。多量に摂取すると悪玉コレステロールが増加する。

マーガリンやパンなどに多く入っており「ショートニング」や「加工油脂」などと表示されている。欧米では規制されているが日本では多くの食品に添加されている。

トランス脂肪酸を避ければ吹き出物も出来にくくなるかもしれない。「プラスチックを食べているようなもの」とも言われている。

蜘蛛

今日のレッスン　spider

全てのクモは糸を出すことができる。粘液の着いた横糸は獲物に粘り着くようになっている。クモが網を歩く時には横糸を使わず、粘りのない縦糸を伝って歩くので、自らは網に引っかからない。
・viscid thread　・dragline thread

Many people believe that spiders have special oils that repel the stickiness of their threads. Spiders can spin different kinds of silk, and not all of their silk is sticky.
・はじく　・糸を吐く

In fact, in a spider web only the silk used for the intricate catching spirals are dotted with glue, so spiders know which threads to avoid.
入り組んだ

小学生の時夏休みの課題として「クモの巣の張り方」を観察したのが懐かしい。

発表会

先日ダンスの発表会を見に行った。様々なダンスを見ることができ新鮮ですごく面白かった。フラのクラスでは「来年はみんなで発表会にでましょう！」と盛り上がった。舞台は立派なので見るのはいいけど舞い上がってしまいそうだ。レッスン中たまに方向を変えて練習。それぞれ感覚が異なり右と左を間違えてしまう (>_<)

温泉

今日は他の会話喫茶で会ったことのあるスイス人の先生だった。

フランス語カフェ

「箱根に行く予定で温泉に入るのが楽しみ」と言ってた。

eaux thermales

単純温泉

[効能]　腰痛、神経痛、冷え性など

刺激が弱く療養やリハビリなどに効果がある。

・efficacité　・névralgie　・être frileux(se)

硫黄泉

[効能]　皮膚疾患、糖尿病など

刺激の強い温泉なので、皮膚の弱い人は注意が必要となる。

・maladie de peau　・diabète

食塩泉

[効能]　やけど、慢性皮膚病など

海水に近い成分で温泉を出たあとも温かさが続く。

brûlure

いっぱい汗をかいたり疲れた時にはオリゴメールに入ってミネラル補給。一晩寝るとすっかり体力が回復している。

麻薬

スペイン語の先生がまだ来てなかったので待っている間英会話に参加させてもらえた。

スペイン語カフェ

麻薬

麻薬とはモルヒネ、ヘロインなどケシの実から抽出した薬剤のことである。昏迷状態を引き起こし多幸感をもたらす一方、強力な依存性がある。
・droga, narcótico　・extracción　・dependencia

大量の麻薬がメキシコからアメリカへ密輸されており、メキシコ政府と麻薬組織との間でドラッグ戦争が起きている。

チャレンジ

先生はエンジニアとしてメキシコで働いていた。今は日本語学校に通っていて、「日本でエンジニアとして働きたい」と言っていた。

desafío

あんぱんにちょっとかかっているのも「ケシの実」だな・・今日はいつもより長くいたので少し疲れた。今日は野菜たっぷりのポークカレーにしよう。

狂牛病

今日のレッスン　会話練習（イディオム）
・granja　農家　・criar　育てる　・vegetarianas
・herencia　遺伝　・paciente　患者

・dar a=to face　・mi ventana da al jardin
・dar de comer=to feed

・dar la mano a alguien
・la mamá le dio la mano a su hijo para cruzar la calle

・darse la mano= to shake hands with someone
・los amigos se dan la mano al saludarse

・dar las gracias=to thank　・dar los buenos días　・dar las buenas tardes o noches
・dar un paseo=to take a walk　・dar la hora=to strike the hour

宿題　テキスト「dar」

「狂牛病が完全になくなった訳ではないので牛肉は食べない」と言っていた。豚肉>鶏肉>牛肉の割合で食べているけど、最近は狂牛病に対する意識は薄れている。ここ数年は牛丼人気も完全に復活している。

・vaca loca　・taza de arroz con carne（ネットでチェック）

金曜はダンスクラスに出たいので来週からスペイン語クラスの曜日を変更してもらった。先日は慣れないダンスの後「ぼー」っとしていて鍵を落としてしまった。運よくお店の人が金庫で預かってくれていた。習い事で忙しくしすぎるといけないなと反省・・

ローフード

今日は珈琲館でハウスサンドセット。ホットケーキ（おすそ分けしてもらった）は芳ばしい風味で美味しかった。

今日のレッスン
ローフードとは加工されていない生の食材を用いた食品のことである。加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取することを目的とする。

ローフード食は健康的だという研究結果がある一方、 身体にさまざまな問題を起こすという見解もある。

Raw foods

These have anti-oxidant properties are best because they counteract free radicals.

It is containing high levels of enzymes gives your body much needed vitamins and minerals.

Raw foods rich in sulphur helps to maintain skin, hair, nails and joints in a good condition.

It is containing phytochemicals will help to counteract aging effects.

Raw foods rich in vitamins E, C, B and A, and Zinc improve the body’s resistance to ill-health.

近頃頻繁に鍋料理にしているのであまり生野菜を食べてない。生の食材は果物ぐらい。

ガレット

今日のランチは生ハムのガレット、ブランマンジェにカフェオレ。生ハムを選ぶとチーズが少なくて食べやすかった。ブランマンジェもさっぱり。

今日のレッスン

美術館について

・l'exhibition de monet est là en permanence?　モネの絵は常設?
・continuellement　・l'exhibition temporaire

・C'est toujours lui qui est musée
・Elle devrait changer bientôt　すぐに変える

仕事について

・je devais terminer le travail pour demain.　明日までに仕事を終わらさなくてはならない
・On attend sa réponse demain.　明日連絡を待つ

フラについて

・rotation des hanches　腰の回転

世話の表現
・se soigner　（人の）世話をする
・je n'ai pas le temps d'en prendre soins　（植物の）手入れをする

長期休暇を取るのは難しいけど近場なら平日でもある程度自由に行動。でもたまにはヨーロッパ人のようなバカンスが欲しい・・（今週は3連休があるという話をしていた）。

蚊

アミラウンド

フラのステップで「腰を回転させながら自分自身も360度周り手の動きも加える（ボケ防止にいいらしい）」。週に1度くらいのレッスンでは足りないので夜窓ガラスを見ながら練習。ダンス経験者の多いクラスだけど何とかついていきたい。今日はバイキングに行った。デザートのキャラメルプリンが濃厚で少し塩味が効いている。

今日のレッスン　mosquito

虫よけ成分「ディート」を塗った人にも、デング熱や黄熱病を媒介するメスのネッタイシマカは吸血するようになった。遺伝子の変異により、蚊の触角にある感覚細胞がディートを感知しなくなっていたためである。

Unfortunately, mosquitoes are carriers for a host of diseases, including malaria, yellow fever, West Nile virus, and Dengue fever.

Insect repellents often contain DEET (N,N-diethyl-meta-toluamide) although there are more natural ingredients available, such as eucalyptus oil extract.

虫除けとして天然成分であるユーカリオイルやハッカなども有効である。

フランス語教室

今日のレッスン
冠詞

à bicyclette（冠詞なし）→sur une bicyclette（冠詞あり）
en train（冠詞なし）→dans le train（冠詞あり）

関係代名詞

ce que+主語+動詞

ce qui+動詞

Ce qui ne me plât pas est ton attitude.

前置詞を伴う動詞

Qui-est la fille à qui tu as parlè hier?

Qui-est la fille avec qui tu est sorti?

Leçon 2-3

今日のレッスン

mensoge　嘘

ranger　片付ける

moi+qc=nous

toi+qc=vous

レッスン中に問い合わせがあったのでいつもより早く終わらせてもらった。融通が効くのでよかった。

日本

今日のレッスン　Japón

El nombre Japón, tiene un origen chino, el lugar desde donde sale el sol. El carácter 「日」 es la evolución de un círculo con un punto central que representa al sol, y 「本」 representa la raíz de un árbol y también tiene el significado de origen. La expresión «país del sol naciente» hace referencia a esta etimología del nombre en japonés.

「日本」の名前の由来
7世紀当時、世界の中心であった中国から見て日本は「日のもと（太陽が東方から昇る）」であるためとも言われている。

また日本庭園にある石庭や花などについて写真を見ながら話した。

「今は生徒がいっぱいで忙しい。新規の募集はしていない。」と言っていたので人気クラスのようだ。確かにテキストの内容は「簡単すぎず難しすぎず」なので充実感がある。

テクン・ウマン

今日のレッスン　Tekun Umam

テクン・ウマンはスペインの侵略からグアテマラを守ろうとしたキチェー族の王子で国家的英雄である。

Tekun Umam fue un gran guerrero y último mandatario de los maya-k'iche' en Guatemala. El fue vencido por el conquistador español Pedro de Alvarado mientras combatía contra los españoles en los prados de El Pinal.

イディオム

・hacer vida
・poner en rídiculo= make a fool of
・no saber ni papa = no saber nada
・abrir paso= clear the way
・quemarse las pestañas= burn the midnight oíl

宿題　作文2個ずつ

テキスト変更

スタバで生クリームとコーヒーは別々に分けてもらった（溶けてしまうと食べた気がしない）。生クリームはあまり甘くないので蜂蜜とココアをかけるとケーキみたいでちょっと甘いものを食べたい時にはちょうどいい。

今日のレッスン

「Body and Wellness」関連のテキスト選択したはずなのに何故か「Christmas Present」に変更されていた。今までにそういうことはなかったのでスタッフに問い合中。昨日も間違って選んだと思っていたけどそうではないかも・・

体内時計

今日のトピック　circadian clock

サーカディアンリズムとは体内において約24時間の周期を持続する生理現象で、ほとんどの生物に存在している。

physiological phenomenon　

体内時計は光や温度など外界の刺激によって修正される。昼間の有害な紫外線下でのDNA複製を回避するために獲得した機能であると考えられている。

DNA replication

A circadian rhythm is driven ~24-hr cycle in biochemical, physiological, or behavioural processes. Circadian rhythms have been widely observed, in plants, animals, and fungi.

Although circadian rhythms are endogenous, they are adjusted to the environment by external cues, the primary one of which is daylight.

・内因性　・きっかけ

間違って以前受講したことのある「地球時間」を選んでしまったので今日のトピックは「体内時計」にした。いずれも周期は24時間。遠い未来「地球時間」が延びれば「体内時計」も延びていくのだろうか・・

喉の痛み

今日は久しぶりにキッシュにした。ハーブサラダとラタトゥイユも添えられていた。

今日のレッスン　le mal de gorge

Ce qu’il faut bien comprendre avec le mal de gorge, c’est qu’il est causé par une infection virale dans près de 80% des cas. Dans ces conditions, l’utilisation d’antibiotiques n’est pas possible.

「喉が痛いとき8割近くはウイルスによるものなので抗生物質は効かない」という記事。

・étape　期間　・guérir　治る　・les antibiotiques　抗生物質

・je comprends l'idée générale　だいたい分かった

・les fruits sont meilleurs pour la santé que la crème glacée

アイスクリームより果物のほうが体にいい（風邪引いた時）

PasseportSanté.net　健康関連のサイト

先生も自然療法をよく取り入れているとのこと。よほどのことがない限り薬は服用せず民間療法や光線治療（様々な症状に有効）に頼っている。喉を潤すよう冬の間は「緑茶」を持ち歩き。

・le traitement naturel　・remède de bonne femme　

・le traitement des radiations visibles