4番

Hula: 4番まで終わった。1番から4番まで繰り返しのない振り付け ^_^;

空手：形の分解を多めに練習した。

① 基本（チューブ、アレー）
② 形分解
1. 掻き分け→蹴り→突き（前屈立）
2. 上げ受け→中段突き（左右）
3. その他分解

午前に一件提出して、夕飯前に新たに依頼が入った。今週は連休に挟まれてるから忙しいかも・・