ブルキニ

フランス語：
①ブルキニ：賛成？反対？
②宗教による混乱
③入れ墨：日本と海外の違い　

ランチはナス＆トマトパスタ

痛い

空手：昨日の筋トレで筋肉痛。左股関節も少し痛い・・

①ウォーミングアップ：足を指圧＆マッサージ
②引き手：脇を擦る
③逆突き：足の伸縮を突きへ伝える　

最後の組手で少し左腰を痛めた。早速、光線治療を開始。

句動詞

英会話：
①句動詞ゲーム：チーム対抗
②句動詞を使って作文
③ロールプレイ：BBQ、キャンプ（2名→4名）

回転

サルサ：今日から新しい振り付け。速い曲でいっぱい回転もするので目が回る(@ @)

朝練

空手：
①ウォーミングアップ：マッサージ→ストレッチ→ベリーダンス
②基本→組手→形
③筋トレ：ボールとチューブ使用

料理

スペイン語：ランチの後に参加
①何料理が好きですか？
②スカイプレッスン
③レシピの説明

早めランチ

ジャガイモはミルフィーユ

サーモン＆ナス

桃のコンポート

止め

空手：動画を確認して練習

①決め：突き・受け・腰を止める
②引き手：強くしっかり
③腹筋：ボールを使用

治安

今日のレッスン：会話→リーディング→ボキャブラリー

¿Tiene miedo de caminar por las calles durante las horas de la noche en Japón?
日本で夜遅い時間に外を歩くのは怖いですか？

言語による変化

フランス語カフェ：久しぶりのカフェ。今日は少人数だった。
質問：フランス語を話す時、日本語と比べて言動や性格が変わることがありますか？

ランチはポークソテー。お店も空いていてゆっくりできた。

2社

1報依頼が入り早速開始。さらに新規の問い合わせもあり、打ち合わせをする予定。お盆明けしたし、オリンピックも終わったので少し忙しくなるかな・・

気候変動

今日のレッスン：Climate change
1. How alarming do you think climate change is?
2. What is your country doing about climate change?
3. How can we reduce our use of fossil fuels?

拳の決め

空手：練習した日は特に痛いところがなくても光線を照射

①手の握り（親指）
②拳の決め、下段払いも止める
③上受けの軌道　

動きを確認するとき鏡と動画では違うな・・

サンマ

フラダンス＆ベリーダンス。サンマ＆チーズのサンドイッチを持って行った。

引き手

空手：動画で確認
①引き手：速くしっかり引く
②組手：上体を前へ速く移動

ズンバ

久しぶりにズンバに出た。ハードでいっぱい汗をかいたけど面白かった♪

バル

色々タパス

パエリア

オンラインゲーム

今日のレッスン：オンラインゲームをする子供は数学や科学が得意
Maybe kids playing online video games is not such a bad thing after all. It is possible that a number of skills associated with online gaming correlate positively with general knowledge and skills tests in maths, reading, and science.

1. What does the article say might not be a bad thing after all?
2. How do online gaming skills correlate with general knowledge and tests?

動画

空手：動画を撮って動きを確認した。

①基本：上受け→外受け→下段払い→内受け
②形：内受け→上段突き→逆突き
③組手：逆突き→刻み突き

ユスラ・マルディニ

Yusra Mardini est Syrienne. Elle a été sélectionnée pour faire partie de l'équipe des réfugiés aux Jeux Olympiques Rio du 100m papillon.

ユスラ・マルディニ（シリア人）：リオデジャネイロオリンピック難民選手団の一員。競泳バタフライ100mに出場。

Yusra Mardini embarquait sur un canot avec sa sœur et d'autres réfugiés pour rejoindre la Grèce. Mais son embarcation est tombée en panne. Elle a tiré le bateau pendant près de 3 heure pour regagner le rivage.

ユスラは姉と他の難民とともにギリシャに向かっていたがボートが故障。ユスラは約3時間ボートを引っ張り岸までたどり着いた。

ベリーでアップ

空手：
①ウォーミングアップ：ベリーダンス（腰回り）、ボールストレッチ（背中）
②基本：引き手をしっかり、腰を水平に
③形：0⇔10（力の強弱）

エビチリ

ランチはエビチリセット。お土産を買ってからサンマルクカフェに行った。

しばらく

お弁当を用意してサルサとベリーダンスに出た。しばらくお盆でレッスンはお休み・・

頭固定

空手：
①ウォーミングアップ：ストレッチポール使用
②基本：頭を固定して腰を回転
③形：腰の切り返しを意識

1日1時間の運動

今日のレッスン：New research shows that office workers who sit down a lot must exercise for one hour a day. Doctors have been telling us that sitting down all day will shorten our life. Researchers now say that sitting all day is as dangerous to our health as smoking or being overweight (Breaking News English).

1. What will people increase their chances of if they exercise more?
2. Who has been telling us for a long time that sitting down all day is bad?
3. What is sitting down all day as bad as, besides smoking?

カフェ＆サルサ

ヴィドフランスでカツサンド＆サラダ。それからサルサに出た。振り付けの中にはバレエの動きも。

ディナー

イベリコ豚のバルサミコソース 

フルーツタルト

前菜、魚、スープも付いておなかいっぱい。

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空手：気温は高いけど風があって練習しやすかった。

①基本：二挙動→三挙動→四挙動（突きや受け色々）
②形：全体→分解（3つ）
③組手：基本→約束→自由

振り付け

フラダンス→ベリーダンス→ファミレス。振り付け覚えるのは大変・・

猛暑

今日は猛暑(-.-ι)しゃぶしゃぶランチしてから、しばらくスタバで涼んだ。

夏休み

今日のレッスン：会話→リーディング
Aunque muchos Salvadoreños viajan en Guatemala, Guatemaltecos trabajan sin vacaciones en agosto.

8月は多くのエルサルバドル人がグアテマラに訪れていますが、グアテマラ人は休暇は取らずに仕事をしています。

8月に夏休みを取るとは限らないんだな・・

宿題：ボキャブラリー（武器）

サプリメント

今日のレッスン：Dietary supplements could be bad for you（サプリメントは体に悪い）
Millions of people around the world take dietary supplements in the belief that they will boost their health. A new report from CR found serious health risks from supplements that included vitamins, probiotics, and weight loss pills. CR said the biggest problem with supplements is that they are largely unregulated (Breaking News English). 

1. What do people think dietary supplements will do to their health?
2. What did CR find?
3. What does the article say is the biggest problem with supplements?

形から組手

空手：
①基本：内受け＆下段払い、諸手受け（形からピックアップ）
②形：分解→組手に応用　

ゲリラ豪雨がすごかった！雨上がり後も暑いまま・・

連想ゲーム

英会話：
①連想ゲーム：質問→解答
②ディクテーション：リスニング＆書き取り
③対話：自己紹介→仕事→世間話（パーティー形式）