地球温暖化

フランス語（9/28分）：テキスト
Il y a eu de nombreuses catastrophes naturelles liées au réchauffement de la planète.
地球温暖化に関連した自然災害が頻繁に起こっている。

En cent ans, la température moyenne a augmenté de 0,4℃.
この100年で平均気温が0.4度上昇。

Le niveau de la mer qui a déjà augmenté de 15 à 20 cm en cent ans.
また海面も15～20センチ上昇。

一昨日は歌の練習はしないで帰ったけど次回は参加しよう♪

昇級審査

今日は昇級審査の日！審査の順は基本→移動→形→組手。そしてみんなで形の演武もした。得意形の演武は一年ぶりだったけど無事終わってよかった (^ ^)ゞ

審査前なんか落ち着かない・・

みんなでランチ

お菓子色々＆パエーリャ

買い物

カフェの後はモールでショッピング。秋物探しにモールからは離れているユニクロにも行った。

ランチはカフェで

シーズン

今日のレッスン：Season
1. Do you ever go hiking when the leaves change in fall?
2. What festivals or celebrations does your country have during the changing of the seasons?
3. Does your country have a special food for any of the seasons?

Gym: フリースペースには誰もいなかったので形を通して練習できた。明後日はいよいよ演武。

スクールから

今日のレッスン：普段スカイプコールは先生の自宅から。今日はカメラの背景がいつもと違うので聞いてみた。

「今日は自宅ではなくスクールからですか？」
¿Hoy vd. está en la escuela? ¿No está en su casa?

「授業が終わらなくてまだスクールなのよ。」
Sí, estoy en la escuela porque no todavía termino la clase.

最近スペイン語を学ぶ日本人の生徒が増えて忙しいらしい。

「ところでスカイプのレッスン始めてどのくらい経つ？」
¿Ahora bien, cuánto tiempo aprende español por Skype?

「3～4年経ちました。」
Lo estudio desde hace unos 4 años.

ブログも3～4年前に始めたっけ。引っ越しは1年前。時が経つのは早いなぁ・・

忘れた・・

今日は空手用の練習着を忘れた (>_<) ベリーの後はストレッチのみ。ジャラジャラ鳴り響くヒップスカーフで練習するわけにはいかないので帰ることにした ^_^;

ヨーグルト

e-santé: yaourt
• Un apport calorique faible – entre 40 et 60 calories aux 100 grammes pour du yaourt nature.
100g当たり40～60kcalと低カロリー。

• Une grande quantité de calcium
カルシウムが豊富。

• Et des probiotiques qui vont améliorer notre intestin.
プロバイオティクス（人体に良い影響を与える微生物）によって腸内を整える。

今の英会話スクールは昨年の10月からスタート。色んなレッスンを受けたいので夜の時間帯も予約してみた。

仮定法

フランス語（9/21分）：Hypothèse
1) Si vous voulez, on en parlera. → C'est possible.
si + présent/ futur

2) Si vous vouliez, on en parlerait. → Ce n'est pas sûr
si + imp./ cond.

3) Si vous aviez voulu, on en aurait parlé. → C'est trop tard.
si + parfait/ cond. passé

授業は主に文法。最後は葛飾北斎について話した。
Katsushika Hokusai  (1760-1849) est un peintre, dessinateur spécialiste de l'ukiyoe, graveur (版画家) et auteur d'écrits populaires japonais. Son œuvre influença de nombreux artistes européens, en particulier Gauguin, van Gogh et Claude Monet (Wikipedia).

今日は3ヵ所

授業終了後、12月の発表会に向けシャンソンの練習が始まった。フランス語クラスのメンバーで参加する。慣れない練習でちょっと疲れたけどジムへ向かった。今日はエアロバイクに乗ったのでなんか足がだるい ^_^;

IDカード

今日のレッスン：Identity Cards
1. Are identity cards compulsory in your country?
2. What are the advantages of identity cards?
3. What kind of information should and should not be on ID cards?

日差しはまだ強いけど爽やかな空気になってきた (^_^)

内出血

「？」昨日、右目が赤いことに気付いた。白目が内出血を起こしていた (-_-;) 先日、護身術の練習で自分の手が間違って顔に当たったことを思い出した。今日は昨日より少し赤みが引いているから病院には行かなくても済むかな・・

買い物

ジョギングはしないけど昨日ジョギングシューズを購入。軽くて歩きやすい (^_^) あと以前から探していたリボン付きレギンスも。やっと見つけた (^_^)！

レタスサンド

Hula: 以前習ったことのある「プアマナ」が練習曲に流れてた♪

レタスたっぷりのハムサンド。コーヒーはホイップクリーム付き。

災害

今日のレッスン：disasters
#1 What kind of disasters are common in your country?
#2 What can you do to prepare for a disaster?
#3 How can the internet be helpful in a disaster?

台風が来たので外出せず一日家にいることにした ^_^;

土砂降り

空手：道着に着替えてから体育館へ。行きも帰りも土砂降りだったのでズボンが濡れた (>_<) 今日は踵を浮かさないことや脚の伸縮に集中して稽古。休み時間は得意形全体を通して練習した。最後は関節技。

プレートランチ

煮込みハンバーグ、サーモンサラダ、トマトのペンネ：ほどよい量

各種手続き

昨日は保険や納税など色々な手続きを済ませた。今月は決算月なので早く終わらせよ・・

オリンピック

今日のレッスン：久々のレッスン。でも来週もお休み・・

「東京でのオリンピック開催が決まりました！」
Habrá finalmente los Juegos Olímpicos de Tokio 2020!

「おめでとう！」
¡Felicidades!

オリンピックに関連した建設業や観光業による景気回復が期待されている。
Ojalá que tengamos la mejor economía por haber constuido las infraestructuras y el turismo relacionada con Olímpicos.

ベリー休み

ベリーはお休みだったので、ランチの後ジムへ。混んでる！と思ったら急に空いたからよかった ^_^; 今月は祭日が多いからちょっと練習不足になりそう・・

時間変更

Hula: 来月からクラスの時間帯が変更に。フラの前に自主練かな・・

Gym: おしゃべりしてたら時間が・・いつもよりハイペースで練習することにした。

ベトナムフレンチ

久しぶりにフラ仲間とランチ (^_^) ランチの次は宇治抹茶とチョコレートケーキ。

前菜は盛りだくさん！

魚の料理

ブルーベリーのデザート

ゲリラ豪雨

フランス語：（昨日分）
今年のフランスは冷夏でした。日本の気候もおかしいですね・・

今年は東京で「ゲリラ豪雨」が頻繁にありました。
Cette année il y a eu "la trombe de guérilla" trés souvent surtout à Tokyo.

「ゲリラ豪雨」は日本のみの表現なので説明が必要・・(゜o゜)

予測困難で突発的・局地的な豪雨。
Il est trés difficile de prévoir la trombe local en avance qui frappe une région tout à coup.

前半は授業が休みの間どう過ごしていたかみんなで話した。

オリンピック

今日のレッスン：Olympics
1. What does hosting the Olympics do for a country?
2. Would your town be good at hosting the Olympics?
3. Why are the Olympics always held in rich cities? Should they be held in a poor country for once?

東京オリンピックの開催が決まった (^_^)！

誕生会

今日から後期のフランス語が始まった。クラスの後は誕生会。2軒目ではパンケーキを頼んだ。

パスタ＆トルティーヤ

チューブで基本

Gym: 前屈立ちと騎馬立ちの時チューブを足に巻きつけて練習することに。負荷がかかっているので、どこの筋肉を動かしてるか確認しやすい (^_^)

9月のレッスン

今日は先生の都合でスペイン語はお休み・・先週は自分の都合で休んだ。9月は色々イベントがあるからレッスンは休みがち ^_^;

3週間

Belly: 3週間ぶりのベリー。今日は練習できてよかった (^ ^ ♪

Gym: 得意形に集中してから3週間。分解を3回繰り返すと30分はかかる。得意形ばかりだと他の形を忘れてしまいそう ^_^;

習った曲

Hula: 今日から新曲で以前習ったことのある曲。でも振り付けはかなり違う。

Gym: かなり混んでいた。ヨガマット一枚分のスペースがあればなんとか練習できるけど ^_^;

memo:

une intervention militaire limitée　限定的な軍事介入
l'attaque à l'arme chimique　化学兵器攻撃

エネルギー

今日のレッスン：Energy
1. How can you save the amount of energy you use every day?
2. What happens if we run out of energy?
3. What do you think of a future in which we totally rely on nuclear energy?

レッスン数が減って今は週に3回。11時か18時に受けることが多い。