糖分50 g/日

Le sucre ne doit pas apporter plus de 10% des calories quotidiennes. Soit 200 calories pour une alimentation de 2000 calories, ce qui est la moyenne pour une femme ayant une activité physique modérée. 1 g de sucre apportant 4 calories, cela fait donc 50 g de sucre par jour (e-santé).
 
適度な運動をする女性の場合、糖分の摂取量の目安は一日50g（砂糖1gは4kcal）。 一日の総摂取カロリーである2000kcalの1割程度を取ることができる。

黒豆、栗きんとん、伊達巻・・お正月はきっと糖分取り過ぎ (^ ^)ゞ

海外へ+1.5%

JTB estime à 18,7 millions le nombre de personnes qui devraient se rendre à l'étranger en 2013, soit 1,5 pour cent de plus que le chiffre projeté pour cette année (NHK).

JTBは2013年の旅行市場の見通しを発表した。海外旅行人数は1,870万人で前年比より1.5%の増加が見込まれている。

年賀状終わった！肩凝った ^_^;
引越のとき大掃除したから年末はゆっくり過ごせる (^ ^)

自然に笑顔

ズンバを最後にダンスは昨日でラスト。太鼓を叩きながら軽く跳ねる動きがあった。手首は若干痛いけど、ズンバは自然と笑顔 (^_^) になれるダンスなんだなぁ。出ているクラスは1週間くらいお休みだからちょっと運動不足になってしまう ^_^;

残りわずか・・

「今年はもう終わりだし毎日英語受けよう！」と思ったら急ぎの依頼が来たので昨日の夕方と今日のお昼のレッスンはキャンセル。スクールの休みは12/30～1/1の3日間。夕方と明日は受けたいなぁ・・

El hombre y la mujer (3)

今日のレッスン：

La mujer debe mostrarles a sus jefes que tiene dos veces la capacidad del hombre para ascender (El hombre y la mujer, p.90).

女性は男性の倍の能力をアピールしないと昇進できない。

次回：引き続きp.90

回転いっぱい

今日Bellyはラストなので3曲踊った。1曲目は一ヶ月かけて習った振付。3曲目は今日が初めて・・その上、回転することが多く、見ながらついて行くのが難しかった (゜o゜;) でも好きな動きがいっぱい ♪ Bellyはやっぱり面白い (^_^)！

X'mas@イタリアン

飲めないけど・・赤ワイン

きのこが大きい！

平目のカルパッチョはさっぱり味

薄味だけど美味しい鴨

ガーリックたっぷり牛フィレ肉

ゴルゴンゾーラリゾット

お店からの贈り物 (^_^)

栄養失調の原因

On estime que, dans le monde, un milliard d'habitants souffrent de malnutrition par insuffisance et un ature milliard d'habitants souffrent de malnutrition par excés (Comment ça marche).

世界では約10億人が食糧不足による栄養失調に苦しんでいる。一方、高カロリー低栄養食による栄養不良を起こしている人口も約10億人と推定される。

クリスマスシーズンに気になる記事だった (゜o゜)

お家でクリスマス

まずはサラダから・・

スープポットパン作ってみた

スパイシーチキン

ドライカレー：ライスは味付けなし

締めにはクリスマスケーキ：スポンジはきめ細かくしっとり

関係代名詞+前置詞

今日のレッスン：
関係代名詞 + 前置詞は難しい (-_-) けど、分かりやすく説明してくれた (^ ^) 例文などクリスマスにちなんだ授業♪

終了後は事務局へ。会場から離れていたので寒かった (>_<) 手続きだけだったのに温かいお茶とクッキーも出してくれた (^_^)

文法：関係代名詞 + 前置詞
dans, sur, par, à + lequel, laquelle, lesquels, lesqulles (à + les → auxquel)

C'est le traîneau sur lequel monte Le Père Noël.
サンタクロースが乗るソリです。

C'est le sapin autour duquel on accroche des bonbons.
モミの木の回りにキャンディーを飾る。

C'est la cheminée par laquelle entre Le Père Noël.
この煙突からサンタクロースが入ります。

リーディング：Le Noël de Nicolas

Tu aurais dû + v　～すればよかったのに

イタリアン

久々にHula仲間とイタリアンに行き、クリスマスランチ気分。いっぱい食べ、いっぱいお話し楽しかった (^_^)！

前菜：生ハムとブルーチーズ。パンが進む (^_^)

適度な脂身

カルボナーラ風

煎じ薬

今日は近所の漢方薬局へ。カウンセリング後、2週間分処方してもらった。「血行不良」とのこと。煎じ薬、なんだかずっしり重たい・・ ^_^; ダンスしてなかったらもっと血行不良 (゜o゜)？

2%インフレ

Le président du Parti libéral démocrate, Shinzo Abe, a rencontré le gouverneur de la banque centrale. M. Abe a indiqué qu'il poursuivrait une politique en accord avec la Banque du Japon pour viser un taux d'inflation de 2 pour cent (NHK). 

安倍総裁は日銀総裁に「日本銀行と協調して2%のインフレターゲット」を求めた。

El hombre y la mujer (2)

今日のレッスン：
El sicólogo enfatiza que ser mujer hoy es mucho más dificil que antes porque trabajan la misma cantidad de horas que los hombres (El hombre y la mujer, p.89).

「男女の労働時間は同等であるため、今日の女性は以前より厳しい状況に置かれている。」と心理学者は強調。

来週：今年ラスト

Belly：
今日はクリスマスコスチュームの日 (^_^) クラスが終わっても課題曲が頭の中を流れている (^ ^ ♪~

手作り髪飾

Hula:
腕を上げたままのハンドモーションは約1時間！疲れた～^_^;

Belly:
ポインセチアの髪飾りを作った。造花が大きすぎたので少し間引いてからクリップに巻きつけた。明日のクラスで付けよう (^ ^ ♪

一番前

バレエシューズを履いたたくさんの人が階段を降りていてた。「あれっ！時間間違えた？もう終わり？」と思ったらジャズダンスのクラスが終わったところだった ^_^; 

最初は一列に並んでバーレッスン。一番前だと誰もいないのでどう動けばいいのか分からない。真ん中あたりはなかなか場所を取れず、今日も最前列になってしまった ^_^;

自民圧勝

衆院選で自民党が294議席を獲得して圧勝。

Le PLD a remporté une victoire écrasante aux élections à la Chambre basse.  Il a obtenu 294 sièges (NHK).

一休み・・

明々後日が納期。でも早く終わらせたいからレッスンはキャンセルに。ずっと机に向かってると肩は凝るし頭もいっぱい (-.-ι) お茶するのは勿論、掃除さえも息抜きになるなぁ。

ネット中毒その2

土曜だけど依頼のメールが・・金曜は来ることが多いけどやっぱり師走だからかな。

今日のレッスン：
テキストは今日も「インターネット中毒」

T: 「フェイスブックなどしょっちゅう利用してるのでインターネット中毒気味・・」と話していた。
P: 「ブログは書いてるけどコメントのやりとりはしてないです。」

テキストから話が段々逸れ「クリスマス」の話題に。友達と話してるみたいだった (^_^)

ミサイル発射

ミサイル発射：
Le leader nord-coréen Kim Jong-un aurait directement supervisé le lancement de missile balistique a longue portee (NHK).

金正恩第一書記が長距離弾道ミサイルの発射を直接命令。

ズンバ：
ラテンは慣れてないから動きにくい ^_^; でもラテンの音楽は乗りがいいから、楽しい気分になれる (^ ^ ♪

石焼カレー

チーズカレーハンバーグ：
中には生玉子も入っていた。見た目ほどくどくはなく食べやすかった。

今日も寒かったけど暖まった (^_^)

働き過ぎの女性

今日のレッスン　la mujer de los 90

90年代の女性は仕事や家事に追われ疲れ切っていた。男性も同様に家事の分担が求められた（El hombre y la mujer, p.88）。 

T: 「休暇中も女性は働かないといけない！パーティーがあれば準備に忙しいし・・」
働き過ぎの女性・・たまには休まないと体を壊してしまう (>_<)

Belly X'mas

もうすぐクリスマス・・「来週はクリスマスのコスチュームで踊りましょう！」どうしようかな・・赤い帽子をかぶるのはちょっと・・^_^; 赤いリボンなら持っている。カチューシャにリボン付けようかな (゜o゜)

ベリーはよく肩甲骨周りを動かす・・ガラス戸のところで練習してたら筋肉がちょっと痛くなった (-_-) 普段動かさない所だからほどほどにしょう ^_^;

フラ復習曲

12月は「踊り納め」ということで課題曲と復習曲は2曲踊った。復習曲は初めてなので必死！動きがまぁまぁゆっくりなのと繰り返しだったのでなんとか真似した ^_^; なんていう曲か分からないけど復習曲＆振付気に入った (^ ^ ♪

もうラスト

ジャンプ＋回転 (+_+) 目が回る！けど面白い (^_^;) 24日は祭日なので今年のバレエは来週で終わり。早いなぁ (゜o゜)

キャンセル忘れ

「あっ！」昨日は午前開始のレッスンのキャンセルを忘れてた (-_-;) スカイプの着信履歴がいっぱい！「すみません」とのメッセージを送った。今後は忘れないようにしないといけないなぁ。

クラス見学

今日のレッスン：
クラスは午前スタート。ちょっと早起きで眠いし (-_-)z 寒かった・・

テキスト（FESTIVAL）のリーディング→内容のチェック→質問
T: 「伝統家屋と現代家屋、どちらに住みたいですか？」「それは何故ですか？」

最後は猫の写真について。「この猫の飼い主はどのような人だと思いますか？」

15名くらいで日仏学院みたいな授業。早速入ることにした (^_^)！

ノート:
revendiquer　要求する
dénicher　（努力して）探し出す

ouvrage　仕事
acier　鋼鉄
astucieux　やり手

近くには公園もありいい眺め！

ちょっと散歩した。

ちょっとづつ

一件提出してから今日もお出掛け (^_^)

ランチはパスタ、グラタン、オムレツちょっとづつ・・・お子様ランチみたい。

カフェではモンブラン。甘すぎた (>_<)

カフェのレジ

ランチは和食。ジューシーながんもどきに湯葉がおいしかった。

カフェではミルククレープティラミス (^_^) また食べたい・・

タンブラーを持ち込んだり、ポイントカード、プリペイドの入金・・・なんてやってると時間がかかってしまう。後ろの人ごめんなさい ^_^;

保冷剤

Belly：
ベリーのベーシックでは聞いたことのある曲も流れている (^_^) 今日から新曲が始まり1/4くらいまで進んだ。スタイルはアラビアンポップ♪

英会話：
今日の先生は医学療法士でもある。前回腱鞘炎について話した。
「保冷剤を暖めて使うといいですよ。」利用してみよう。

今日のテキストは「インターネット中毒」。フィリピンは天候が悪いらしく途中でスカイプが切れてしまった。そんなときもある ^_^;

Hula休み

Hulaに行く準備やランチでバタバタしてたら依頼が・・明日提出なのでHulaはお休みした。明日のbellyは行きたい！

@ @

空手の形では半回転することがある。バレエの回転は慣れてないから目が回ってしまう (@_@) 片足で立ったり、重心を低くするので足の筋トレにもなる・・・というか突っ張る (^ ^)ゞ

寒いと痛い・・

最近かなり寒くなり、手首がなんかの拍子で「グキッ！(・_ ;)」となりがち。 そんな時マウスを握るのは痛い。納期があるからなかなか休めないしなぁ ^_^; 保温になるからサポーターしようかな・・

ズンバでタンゴ

昨日ズンバのクラスではタンゴの簡単なステップを習った。なんでもあり！のズンバ面白いな (^_^)

感想文

グアテマラ史感想文（11月29日分）
Hace mucho tiempo había mucho problema entre la gente y el gobierno en guatemara. Mucha gente moría por el gobierno que tenía muchisimo poder ilegalmente.

ずっと昔グアテマラでは多くの人々は国の不法行為に苦しめられていた。

Algunas veces ocurrieron guerra entre las militares, las organizaciónes y el gobierno. Estaba muy complicado y deficil para solucionar problemas.

軍隊、組織や政府間の闘争もあり、複雑で解決するのは困難な状況だった。

Yo pienso que lastima para la gente en aquel momento. Ahora hay algunos problemas en todo el mundo incluyendo los de disastres, pero generalmente nosotros somos muy felices. No hay guerra en Japon.

現在、天災など様々な問題はあるけども、日本は戦争はないし当時の深刻な状況を思うと、とても恵まれていると思う。

Podemos pasar todos los días sin gran problema. No nos damos cuenta de paz y bastante libertad. Tenemos que agradecer en este momento.

普段は見過ごしがちな「平和」であること、また「自由」であることに感謝しなくてはならない。

・・・と宿題の感想文。なんか家ではやる気がせず ^_^; タリーズで・・

来週　新しいテキスト開始 (^ ^)

運転中の携帯

カフェでランチ（クロックムシュー、スコーン、カプチーノ）してから今日はサロンへ！

フランス語サロン：
フランスでは運転中に携帯電話で話すのはハンドフリーでも違反。ネットでFR2のリスニングから始まった。

業者 (FR2): 「運転中ラジオを聞くのも携帯で話すのも同じでしょ。」

T:　「ラジオも携帯も同じだと思いますか？同乗者との会話は？」

P: 「・・・」ちょっと考え込んでしまった ^_^; 「同乗者は運転状況が分かるので運転手を気遣うことができるけど、電話の相手には危険な時の状況は分かりません。」あとラジオは気持ちを逆なでるようなことはあまりないだろうし・・

途中でしばらくマウスが固まってたけど、久々のサロン面白かった (^_^)！

サロン2年ぶり

2年前に行ったフランス語サロンに電話した。今も通常通りやっているとのこと。近くのクラスは毎週固定なので、少し離れていても自由なサロンのほうが行きやすいかな・・

今日はベリーの課題曲ラストということで2つのグループに分かれて踊った（ちょっと発表会みたいな感じ）。まだ2度目なので振付覚えるのが辛い (-_-;) 来週から新曲に入るのでよかった (^_^)

プチ作文

1. Il se divise en trois phases.　3層に分かれる。

→Nous nous divisions en quatre groups.　4グループに分かれる。

2.　L'une des cause du déclin de la population～　人口減少の原因のひとつには～

→L'une des cause de l'insomnie est le manque d'exercice.　
不眠症の原因のひとつに運動不足が挙げられる。

雑誌にあったフレーズを抜き出してプチ作文してみた・・

Hula練習曲

一番最初に習った曲「ケ・アロハ」がベーシックの時に流れていた (^ ^ ♪ 今日は「ホワイトクリスマス」の振付が最後まで進んだ。来月はきっと踊りこみ・・

年末ジャンボ

Les billets pour la loterie annuelle de fin d'année ont été mis en vente (600 millions de yens au total).
年末ジャンボ宝くじの販売が始まった（総額6億円）。

Un millier de personnes faisaient la queue devant un stand de vente à Ginza (NHK).
銀座の宝くじ売り場に約千人が列を作った。

もう年末！早いなぁ・・

ソユーズに粗悪品

今日はいい天気☀ 午後からお出掛け (^_^)

Certains composants de la fusée ont été reconnus comme étant de qualité inférieure. Ils ont été produits par une société dans le garage d'une résidence.

住宅のガレージで作った粗悪品がロシアのソユーズロケットの一部の装置に使われていた。

La société avait été créée par un cadre du bureau d'étude de la société Energia, avec des membres de sa famille. Ce responsable aurait commandé des pièces pour Soyouz auprès de la société (NHK).

政府系企業エネルギア社の幹部はみずからが関係する家族会社に装置を発注したとみられる。

ギンガムチェック

赤のギンガムチェックのテーブルクロスが欲しい！と思った。ネットで見つけたけど切売りによる注文方法がよく分からず (・・? 間違って120 cm×10 cmで頼んでしまった (>_<) 備考欄にはちゃんと書いたけど直接問い合わせしないといけない・・

避難基準

Nouvelles procedures d'evacuation en cas d'accident nucleaire (NHK)
原発事故時における新たな避難基準

L'ARN s'agit d'instruire la population sur les prises de tablettes d'iode pour la prevention de irradiation de la thyroide. 
原子力規制委員会は甲状腺被ばくを防ぐためのヨウ素剤服用の指示などを取り上げた。

原発の割合

供給可能な全世界の原発は436基。13.5%の電力が供給されている。他のエネルギー源としてはガス（21.4%）、水力（16.2%）、太陽・風力等（3.3%）。その他のエネルギーが占める割合は原発を超えている。

Comment ça marche

今日はエアコンの設置を頼み、明日はテーブルが来る。なので家で待機・・

欧明社が遠くなったので雑誌はネットで注文。あと透明のチェアマットとキッチン用の暖簾も (^ ^)

太平洋酸性化

チャコットでバレエシューズ購入！ネットでも買えるけど履いてみないと分からない・・通常より1～1.5cm大きいサイズがいいとのこと。あとシンプルなカフェカーテンも見つけた (^_^)

太平洋酸性化（NHK）
La acidez del agua esta aumentando con rapidez en el oceano Pacifico
太平洋の海水が急速に酸性化していることが分かった。

La acidez aumenta a medida que el dioxido de carbono atmosferico se disuelve en el agua.
大気中の二酸化炭素の増加により、海水に溶けるCO2量が増えている。

Cuanto mayor sea la acidificacion, mas se agravara el efecto del calentamiento global, ya que la capacidad del agua marina para absorber el CO2 descendera.
海洋が酸性化すると大気から吸収できる二酸化炭素量が減り、地球温暖化が進んでしまう。

マグロ漁獲枠拡大

Augmentation des quotas du thon rouge de l'Atlantique (NHK)
大西洋マグロ漁獲の枠拡大

La Commission internationale pour la conservation des thonides de l'Atlantique a accepte d'elever a 13,400 tonnes les quotas de thon rouge en 2013, soit 500 tonnes de plus qu'en 2012.
大西洋マグロ類保存国際委員会は2013年には現行より500トン増の13,400トンの漁獲枠に拡大。

Les Japonais consomment pres de 80 pour cent du thon rouge de l'Atlantique
日本は大西洋産の約8割を消費している。

Belly久々・・

ダンボールからヒップスカーフを引っ張り出し、今日は1ヶ月ぶりのベリーダンス♪ 20名くらいで、まずはストレッチから。以前習っていたスタイルに近くてよかった (^_^) ！でも中には速い動きもあり必死！疲れた・・ ^_^; 同じ日にベリーとフランス語のクラスは厳しいな・・

反復練習

Hulaベーシックの後は課題曲「ホワイトクリスマス」。何度も繰り返し練習するので助かる (^_^) 明日のベリーはどんな感じだろう・・

焼却灰

「バレエシューズもどき」だと靴底が硬いため足の甲を動かしにくい。練習用シューズ買わないといけないなぁ・・

Le gouvernement est obligé de trouver des sites d'enfouissement pour les boues et les cendres qui ont des niveaux des substances radioactives de plus de 8000 becquerels par kilogramme (NHK). 

放射性物質が8000 Bq/kgを超える焼却灰は国が処理しなくてはならないが、まだ処分場が決まっていない。

今朝提出したらまた依頼が・・年末は忙しくなりそう ^_^;

キャンセル忘れ

レッスンのキャンセル忘れてた・・テキストは以前受けた「Energy Drinks Damage Teeth」にした。今日はベテランの先生。受講してよかった (^_^)

見学延期

月曜は2件提出するのでレッスンはキャンセル。明日もキャンセルかも (゜.゜)

国際交流協会のフランス語を見学しようと思って電話した。「来週はコーラスのレッスンです。」 (・・? スクールとは違ってイベント参加もあるらしい。クリスマスの発表会かな・・

ズンバ初日

今日はズンバ！ラテン、エアロビ、ベリーなど様々なステップがあった。中には胃が「チャポチャポ」してしまうような動きもあったけど ^_^; ついていきやすいクラス。次回は「もっとベリーを踊るのでヒップスカーフをつけて下さい」とのこと。ワクワク (^_^)！

オペラ

今日のレッスン　グアテマラ史
やっと終了！半年もかかった ^_^;

P: 「昨日オペラのコンサートに行きました。オペラはよく分からないけど面白かった！」
青島さん（"世界一受けたい授業"などに出演）によるコンサート♪オペラの合間のトークが面白くてみんな爆笑＼(^ ^)／

宿題　グアテマラ史の感想文

Belly or French?

ベリーとフランス語のレッスンはどちらも水曜日 (>_<) どちらにするか・・無理して両方受けるか・・まだ決めてない (-_-;) 来週こそベリーの様子見に行こう。

解散・総選挙
Le premier ministre Noda a annoncé la dissolution de la Chambre basse et la tenue d'élections générales avant la fin de l'année (NHK). 

野田首相は年内の衆院解散、総選挙の意向を伝えた。

とりあえず自習 (^ ^)ゞ 午後はコンサート♪があるのでレッスンは休み。

GDP減

Le Bureau du gouvernement a annoncé que le PIB japonais pour le dernier trimestre avait reculé de 0,9 pour cent en termes réels en comparaison du trimestre précédent. Le taux de baisse se traduit par une chute annualisée de 3,5 pour cent (NHK).

政府が発表した7～9月期の国内総生産は、前期（4～6月期）に比べ0.9％の減少。年率換算で3.5％の減少となった。

PIB = GDP
年率　le taux annualisé

X'mas song

フラダンス2回目。流派が違うとは言え、未経験のバレエやラテンよりは安心して参加できる (^_^) 課題曲は「ホワイトクリスマス」。ツリーや雪のハンドモーションですっかりクリスマス気分♪

その後ジムへ。筋トレメニューを決めた。あまり気は進まないけど、やらないといけない雰囲気 ^_^;

バレエ＆ラテン

バレエ初めてレッスン！まずはバーレッスン（基礎の練習）からスタート。足は空手とは違う方向に開くので変な感じ・・とにかくまねをした。最後のコンビネーションはなんだかよく分からず (・・? 足がこんがらかりそう。明日は筋肉痛かも ^_^;

引き続き「ラテン」のクラスにも出た。最初からステップについて行けず (+_+) でも汗をたっぷりかいた。時間のあるときは出ようかな。

バレエもラテンも初めての経験。なんとも言えない疲労感 (^ ^;)

バレエシューズ

明日はいよいよバレエのレッスン！「裸足でもいいけど、みんなバレエシューズを履いてる」とのこと。とりあえず「バレエシューズもどき」ならあるので持って行こう。楽しみ (^_^)！

菌1万種

今日のレッスン　10,000 germ species

There to be around 10,000 different species of germs living on or in our body (Washington University). Although the harmful microbes that can cause disease or infections, generally these bugs keep us in good health.

人体内や皮膚に共生している菌は約10,000種。有害な微生物により病気や感染を引き起こすことがあるが、微生物は一般に私たちの健康状態を良好に保つ役割を担っている。

午後からカーテン（やっと採寸 ^_^;）とテーブルを探しにお店へ。広い店内をいっぱい歩いて足が棒に・・でも届くのが楽しみ (^_^)

ズンバ

手続きがまだ途中だったのでスポーツクラブへ。ガラス越しにズンバのクラスを見た。エアロビみたいな動き・・今度出てみよう (^ ^)

大地震！

T:　「グアテマラでマグニチュード7.4の大地震！！」先生の自宅は震源地からは離れていて「特に被害はなかった。」とは言うものの不安げな様子 (゜o゜;)

T:　「多くの建物は耐震設計ではないので余震があるし外に出るのは恐いっ！」
昨年起きた大震災 (+_+) のことを思い出す・・しばらく地震について話した。

今日のレッスン　グアテマラ史（きっと来週でおしまい・・長かった ^_^;）
デ・レオン氏はが大統領に就任（1993）。政府・ゲリラ間の和平交渉、貧困対策、人権改善等を積極的に推進した。

和平交渉　negociaciones de paz
貧困対策　medidas de pobreza
人権改善　mejoramiento de derechos humanos

今日のランチ　ネギ牛丼。にんにくが効いていた。

体験レッスン

今日はフランス語の体験レッスン！生徒はたった2名・・少ない (゜ ゜;)

今日のレッスン　リーディング（FESTIVAL）→質問→単語チェック

パルム・ドール　Palme d'Or
カンヌ国際映画祭の最高賞をパルム・ドールと呼ぶ。

アッバス・キアロスタミ　Abbas Kiarostami（イランの映画監督）
1997年「桜桃の味」でカンヌ国際映画祭・パルム・ドールを受賞。映画祭での受賞作品が多い。

いつの間にか (・・? 映画からドラッグの話題に・・

T: 「日本では簡単にドラッグは手に入りますか？」

P: 「はい。一部のディスコで購入できるそうです。」「最近は脱法ハーブが自販機で簡単に入手できるので問題となってます。」

人数は少ないけど優しく笑顔がいっぱいの先生だった (^_^)！

フラ初日

今日はフラダンス初日！参加者は50～60人で、列を交代しながらベーシック&振付。フラのステップ「アミラウンド」「ウエヘ」はほぼ一緒 (^_^) 以前やっていたフラにちょっと近くてほっとした。「プアマナ」という知ってる曲も流れた♪ でも踵を上げるスタイルに慣れるまで時間がかかりそう ^_^;

不正受験

今日のレッスン　faked staff data (Japan Times)
Supermarket chain Seiyu is suspected of falsifying documents to allow more than 200 of its employees to take an examination to sell over-the-counter drugs. 

医薬品販売のため、西友は偽った証明書を従業員200人以上に発行していたとみられる。

スクールは10月に入ったばかりなので色々な先生を予約。今日は落ち着いた雰囲気の先生だった。

Ballet or Hula?

今日はスポーツクラブへ。以前からやりたかったバレエのクラスもある！でも急に全くやったことのないバレエから始めると痛めそうで恐い ^_^; まずはフラダンスから・・流派は今までとは違うけど楽しみ (^ ^ ♪

看護師

今日のレッスン　Jobless rate (Japan Times)
The unemployment rate for men improved to 4.4 percent from 4.5 percent, while that for women deteriorated to 3.8 percent from 3.7 percent (Oct 31).

男女ともに失業率はわずか0.1％の減少（日本）。

T: 「フィリピンでは看護学校を卒業しても仕事がありません。」
卒業生がかなり多いらしい。

一方、日本は看護師不足。
T: 「試験は漢字なのでハードルが高い・・」
P: 「将来、英語で受験出来るといいですね。」

キャンセル×2

買い物に行く約束をしたからお昼のレッスンはキャンセル。夜に予約したけど疲れたからやっぱりキャンセル (^ ^)ゞ

陸橋の上り下りがあったり、買出しや散策でよく歩くので靴底厚めのスニーカーを買ってきた。靴底が薄いと足腰に来る ^_^;

グループレッスン

「グループレッスンやってますか？」チケット制のスクールに問い合わせた。「人数が集まらず今のところプライベートだけです。」今、英西のレッスンはプライベート。フランス語はグループを受けたかったのに・・残念 (-.-)

グアテマラ内戦

今日のレッスン　グアテマラ内戦（1960-1996）。後もう1頁半でおしまい！
グアテマラ軍内における親米派と反米派間の内戦。

incertidumbre　不確かさ
autogolpe　クーデター

clandestino　秘密の
plebiscito　国民投票

T: 「毎週ではないけど土日はフラワーアレンジメントの仕事も始めた」と話していた。
毎朝4時起床とのことでほんと忙しそうだな (゜o゜)

最近は朝日☀が入るお陰で早起きするようになったけど、4時頃は夢の中 (-_-)zzz

キッチン

今度はキッチンの日当りがいいから、ちゃんと掃除しないと汚れが気になる・・せっせとキッチン回りを磨きながら片付けに集中。昨日「請求書を送って下さい。」と連絡があり、慌てて文房具類の箱を開けた（優先順位が違う ^_^;）

第五週目

「よし、フランス語の見学に行こう！」念のため電話してみた。何回か掛けてもつながらない (・・? しばらくして「あっ、今日は第五週目・・そういえばレッスンは月4回と書かれてたっけ。」今日はクラスはお休みのよう。直接行かなくてよかった ^_^;

なんだ・・

予約するときレッスンの空状況をチェック。中には全然埋まってない講師も。今日は空がいっぱいの講師から「代講します。」との連絡があった。ちょっと心配・・(゜o゜)

今日のレッスン　Meditation better than pain-killers
Meditation produced a greater reduction in pain than even morphine or other pain-relieving drugs (Journal of Neuroscience).

モルフィネや鎮痛剤よりも瞑想（メディテーション）の方が、より高い鎮痛効果が得られると発表された。

いざ始まってみると・・明るく元気な先生！面白かった・・(^_^)

プレゼント

バラも (^_^) 飾るの久しぶり・・

引越祝いのプレゼント！（カップの中にプリンが入ってた・・）
ムーミングッズかわいい。

見学チケット

そろそろレッスンの見学に行きたい。まずはフランス語クラスから・・もらった見学チケットどこいったかな (・・?

キャンセル続き

新居は線路の近く。「電車の音大丈夫かな・・」とちょっと心配だったけど眠れないほどではなかった。話してるときやテレビを見てるときはちょっと聞こえづらいけど・・

それにしても毎日やることがいっぱい！間取りが異なると新しく買わなくてはならない物が色々・・

ネットのレッスンは1週間前に予約しないとすぐ埋まってしまう。でもまだマイクを出してないから予約は入れてもキャンセル続き (-_-;)

終了・・

引越しは慣れてないから大変だったけど (+_+)、昨日無事に終わった (^ ^)！・・・と思ったらたくさん仕事の依頼が・・仕事⇔荷解き気分転換しながら進めよう。

講座見学

忙しいからレッスンはキャンセル。今日中に引越し作業終わるだろうか・・(゜o゜)

ネットで国際交流協会主催のフランス語講座を見つけたので昨日電話で問い合わせてみた。「開講は来年の春からです。」「そうですか・・ (-.-)」「でも見学できるか先生に聞いてみますよ。」と言ってくれた (^_^) 現在は定員オーバーで人気クラスのよう。途中参加できればいいなぁ。

先々週はパンフをもらいに国際連合協会へ。同じ日にスペイン語とフランス語がある。その上、これから行こうと思っているスポーツクラブにフラとベリーも同じ曜日にあるから困った (-.-) とりあえずちょっと落ち着いたら見学に行こう。

箱詰・・

今日は一日荷物を箱へ詰めてた。背中と肩が凝ってきつい (>_<) ヨガ＆ストレッチでほぐしながら作業した。

月曜はフラの日。レッスンに行けず残念・・2年間だったけど発表会に出る機会もあった。新しい世界・・ほんと面白かった (^_^)！

血液検査による寿命予測

忙しいので西、仏のレッスンは何週間かお休み。こんなとき英語はネットで25分だから負担が少ない (^ ^)

今日のレッスン　
Spanish scientists have invented a blood test that measures the length of telomeres in our DNA. This method will estimate how much longer we will live. 

スペインの科学者は、DNAのテロメアの長さを計測することで、寿命の長さを予測できる血液検査方法を発見した。

T: 「週末はどのように過ごしますか？」
P: 「引越し準備で忙しいです。10時間以上寝てしまいました ^_^;」

使用していない身の回りの物はほとんど処分した。
P: 「いざダンボールに詰めようと思っても毎日使う物ばかり・・」

ぎりぎりに詰めることになりそう ^_^;

前準備

今日は鍵をもらいに新居へ。ついでにモップを担いで掃除もした。電子辞書も手荷物にしたほうが無難なので持って行った。

早めに電気･ガス･水道・ネットの手続きを済ませ今日から使用可能 (^_^) たいしたことしてないのにどっと疲れた (^ ^;)

ブドウ・ベリー

先週は体調不良でベリーはお休み。今月いっぱいなので今日は出れてよかった (^_^) 恵まれた環境・・名残惜しいなぁ・・ (・_ ;)

腱鞘炎になってから半年以上・・それでもダンスのお陰で凹む暇なく充実してた♪ 武道系ベリーになってたかもしれないけど (^ ^)ゞ

ダンボールいっぱい

今日のレッスン　グアテマラ史（1984-1992）
やっとテキストの半分まで進んだ ^_^;

desarraigar=eliminar
reclutamiento　徴兵

oficialismo　官僚
fortalecimiento　主権を持つ

来週はいよいよ引越し・・
T: 「引越しは誰かに手伝ってもらうの？」
P: 「業者に頼みます。ダンボール箱70個もらいました。」

化粧品や文房具はかごに入ってるのでそのままダンボールに入れて出すだけ (^_^)

引越し業者　compañía de mudanza
ダンボール箱　caja de cartón

化粧品　cosméticos
文房具 artículos de escritorio

来週　お休み

お昼の時間

納期は今日の12時。レッスンも12時・・キャンセルしようと思ったら、もうできない時刻だった・・時間がないので先日受けたテキストを選ぶことに。

自己紹介では転職の話もした。テキストは皮膚に関連する内容。「漢方で吹き出物が出にくくなりました。」スキンケアについて話した。何をやっても治らなかった・・漢方は助かる (^_^)

国立西洋美術館

ランチ後ツタンカーメン展（長蛇の列！）ではなく・・国立西洋美術館へ。空いていてゆっくり見れた。

かわいらしい風景・・

みずみずしい果物おいしそう

以前ポストカード購入した

ポストカード手に入らず残念・・

Cafe＆Rotisserie LA COCORICO

前菜はオムレツ付き

多くのお客さんが頼んでいた

デザートも付いていて満足(^_^)

引越し業者

4社から引越の見積りをもらった。ネットから頼んだら数分後には電話が掛かってきてちょっとびっくり (゜o゜) 実際家に来てもらい各社1時間くらいかかった。価格競争が激しいらしく、案外手頃な料金だった。断った1社はかなり怒っていた (・.・ιι 怖っ) でもなんとか業者と日にちは決まってよかった (^_^)

しわと骨密度の関係

今日のレッスン　Wrinkles Give Clues To Bone Condition

Women who had the deep wrinkles on the face and neck were far more likely to have less dense bones. This means you have a greater chance of suffering from fractures. 

顔や首のしわが深い女性の骨密度は低い傾向にあり、骨折しやすいことが分かった（米エール大学）。

牛乳、チーズ、ヨーグルトは好きだけどカルシウム足りてるかどうか分からない・・

遺伝的異常

薬が効いたのか・・元々軽かったのか・・いっぱい寝たし今日は元気 (^_^)！

今日のレッスン
まずは自己紹介から・・
T: 「蕎麦、お好み焼き、たこ焼きが大好き！」「刺身は苦手だけど・・」と日本好きのよう。
P: 「刺身は私も苦手です。日本人なのに・・ ^_^;」

Addiction May Be In Our Genes (Breaking News)
University of Cambridge found that siblings of drug addicts share the same brain abnormalities as their drug using brothers and sisters. 

本人が薬物中毒でなくても、薬物中毒の兄弟を持つ被験者の多くは、脳に脆弱性（vulnerability）が認められた（ケンブリッジ大学）。

(+_+)

今日は体調不良 (+_+) 陀羅尼助丸（漢方）飲んで大人しくしていることに・・昨日のランチがいけなかった（のかも ・・?）

引越し

今日、引越しすることが決まった！以前から住みたかった方面・・決めるまで10箇所くらい回り相当疲れた (>_<)

「南向き、角部屋、駅近」ってなかなか空いてない。結局のところ最初見た物件を契約することに。これから引越し準備で忙しくなるな (・_・ι)

今日のランチ　チラシ寿司セット
契約を終えホッとしたところでランチ。寿司は苦手だけど新鮮だったので食べられた ^_^;

ヨーロッパ紀行

今日のレッスン　今日はヨーロッパ旅行された生徒さんがたくさん写真を見せてくれた。建築や自然いっぱいの風景が「とても美しく (゜o゜)」、中でもノルウェーは「一度は行ってみたい (^_^)！」と思った。

レッスン後のランチは日本食。薄味で食べやすかった (^_^)

勘違い・・

「あれっ、違う！」昨日フラは休みだったので午後からちょっと遠めのフィットネスへ。同じ流派のつもりで参加したら異なる流派だった (-_-;) 最近新しいクラスに変わってたんだ・・

近いステップもあったけど回転するときはよく分からなかったし、時々でてくる腰の低～いステップには参った (>_<)

でも星をイメージしたりする可愛らしい曲☆彡 課題曲は何度も何度も繰り返し練習したから最後は楽しむことができた (^ ^ ♪

脱法ハーブ

「今日はサロンに行こう！」と思い、予約しようとしたら・・お休みだった (>_<) 残念・・

それでネットでレッスンを受けることに。ところが開始してもお互い声が聞こえない (・・? 何分か経って「スピーカーのボリュームがゼロ」になっていたことに気が付いた ^_^; （すみません）

今日のレッスン　illegal herbs (Japan Times)
circumvent　（ずるい方法で）回避する
loophole　（法からの）抜け道
blanket ban　前面禁止

やっと入会

「Hi！」元気いっぱいの先生だった。先月体験レッスンを受けてから1ヵ月も経っていた ^_^; さすがに今日は手続きを済ませ、レッスンを開始。新しいスクールでは月15回のコースを選んだ。30回は無理 (>_<)

今日のレッスン　debris disposal law (Japan Times)
jammed with mountains of wast　大量のごみの山
be unwilling to take debris　がれきを受け入れたくない
calamity　災難

スペイン語カフェ

スペイン語カフェ
朝食後ゴロゴロしながらテレビを見ていたら「カフェに行くのが面倒 (-.-)・・」になってきた。「今日は仕事も入ってないし、一ヶ月ぶりだし・・」やっぱり行くことに。

参加者は4名。「好きな料理は何ですか？」「料理はしますか？」「スポーツはやってますか？」などの質問があった。

S: 「現役のボディービルダーなのでタンパク源として肉、魚、卵をよく食べます。」と話していた。確かにマッチョ！だった (゜o゜)

memo
ゴロゴロする　pasar el tiempo sin hacer nada
やっぱり（結局のところ）　después de todo

現役のボディービルダー　culturista en activo
確かに　ciertamente

健康診断

今日は健康診断の日。

採血の時「イタッ！(・_ ;)」先生は針を刺す前なのに「？」と思ったに違いない。
腱鞘炎で親指を握ることが出来ないんだった・・ (-_-;)
4本指だけ握って採血してもらった (^ ^;)ゞ

朝食抜きのためお腹が空いた・・アンパンとカフェラテにした。

memo
健康診断を受ける　hacerse reconocimiento médico
採血する　sacar sangre
注射する　inyectar

腱鞘炎　tendinitis
親指　dedo gordo
握る　apretar

デザートガレット

今日は他店のフラへ。人数は40人くらい。普段は10人未満なので新鮮だった。列をどんどん交代しながらの練習。

課題曲は以前発表会で踊った曲で、その時の事を思い出すと懐かしいなぁ (^ ^)♪

レッスンの後はお腹が空き、デザートガレット＆カプチーノにした。テラス席だったので緑がいっぱい！

memo
列に並ぶ　formar fila, estar en filas
懐かしい　de feliz recuerdo
ガレット　crepe de sarraceno

断捨離

今日のレッスン　引き続きグアテマラ史

先日は思い切ってたくさんの洋服をリサイクルに出した。
P: 「1, 2年着ていない服はリサイクルに・・」

真夏の暑い最中、振り分け作業をしたので判断を誤った。
P: 「いくつか必要な服まで処分してしまいました (^ ^;)ゞ」
気温が下がってから「あっない！」と後悔 (>_<)

T: 「ごみを捨てることができず、どんどん溜まっていく家もある・・」
グアテマラにもごみ屋敷があるんだと思った。

note
se comprometer=tener una responsibilidad
プロセス　un proceso

終える　culminar
強化　fortalecimiento

来週　お休み

他店

今週金曜はスタジオがお休みなので、明日は他店のフラに行く約束をした。今度は同じ流派だからちょっと安心かな・・

冬服

昨日、レッスン直前に気に入ったダウンベストを見つけた。でも欲しいサイズがない (-_-) お店の人に聞いてみたら「他店にはあるので取り置き出来ます」とすぐに手配してくれた (^_^)

お店で「これ欲しい！でも後でいいか・・」なんて思ってると、次に来たときにはもう無くなってることがある。まだ全然寒くないけど早めに冬服買わないと・・

今日のフレーズ　NHK
児童虐待　mauvais traitements sur enfants
虐待する　maltraiter

容疑者　suspect(e)
供述する　faire sa déposition
アフターケア（指導）　une surveillance

加減

フラの後はみんなでビュッフェランチ。生クリームとジャムの乗ったピザが美味しかった (^_^)

今日は手首が痛い (-_-) 昨日の自主練では「調子いいかな？」と思ったんだけど・・また左の股関節には軽い違和感があった。稽古をしない限り「ここがちょっとスムーズにいかない」とか気付くことは出来ないけど・・それにしても練習量の調整は難しい ^_^;

股関節　une hanche

カルビラーメン

昨日はあちこち歩き回って足が棒に (>_<) 10時頃ソファでテレビを見ながら寝てしまった (-_-)zzz

今日のランチ　
辛みと脂身の量が程よいカルビラーメン

今日のフレーズ　イッテＱ！
登頂する　attendre le sommet
絶好の日　la jorunée idéal

絶景　vue magnifique
夜明け　point du jour

気持ちを汲み取る　tenir compte de l'intention de +人
やる気がわく　se passionner pour +物

ライティング

フランス語@カフェ　今日はクロックムシューにした。

「やっぱりライティングの練習が足りない・・」と思った。まずは自分の生活習慣をノートへ綴り、怪しいスペル (・・? は辞書でチェック。たまにクラスやサロンでは一人になることがあるから、その時には文章を見てもらおう (゜o゜)

「é」なのか「è」なのか・・また「ù」や「ú」などアクセント記号は厄介だな ^_^;

ホームレス

今日のレッスン　グアテマラ史リーディング（単語、内容のチェック）

最近ごみ置き場が物色で荒らされて困る (-_-;) 先日は区役所へ不要となった洋服（10袋も！）をリサイクルとして出すことにした。要らなくなった本はブックオフへ。

T: 「誰がごみを荒らすの？」

P: 「多分ホームレスかリサイクル業者か・・」夜の遅い時間にやって来る。散らかさず持って行くならいいんだけど・・

T: 「日本にもホームレスがいるの？！」と驚いていた。

P: 「特に都内は残りの食べ物が手に入りやすいから、場所によっては結構ホームレスが多いです。」

note
ごみ置き場　basurero
散らかす　desordenar

役所　oficina gubernamental
リサイクルする　reciclar
ホームレス　persona sin hogar

次回　宿題なし

所得税

提出期限が午後までだったので、クラスは夕方に振り替えした。

今日のレッスン
フランスではこれまで非課税だった低所得世帯に対する所得税が上がることになった。また年収100万ユーロ（約一億円）を超えるような高所得者のみ税率75％が適用される。

昨日のサロンでOVNIをもらったので眠かったけど電車で読むことに。今日はちょうどその内容に関する話題が出た。ちょっと読んでいるのといないのでは理解度が全然違う ^_^;

カフェ事情

フランス語サロン　今日は一名。そろそろチケットの期限が切れるから予約することにした。

BSの「パリで逢いましょう」は毎週録画。

P: 「フランスのカフェは色々な役割があるんですね。」朝食、ランチは勿論、ディナーそしてお酒を飲んだり、カフェによってはダンスをしたり・・常連客同士の憩いの場にもなっている。

P: 「東京のカフェで知らない人と話すことはまずないです。」

S: 「日本ではサラリーマンは昼寝したり、学生は必死に勉強。」

雰囲気は違うけど、どちらも好き (^_^)

一昨日行ったカフェ「ジョエルデュラン」の写真を見せたら「是非行ってみたい！」と話していた。

会話練習

昨日、試食会から帰ってきてチャット用の質問をネットからコピペしてプリントアウト。先月は質問が比較的多く載っているテキスト「Mon Quartier」を購入した。にもかかわらず若干飽きてきた・・英語版なら自分一人では思い浮かばない内容がたくさん検索できる・・便利 (^_^)！

リエジョワ試食会

リエジョワの試食会に参加した。ミニコンサートも開かれ満喫！試食会は初めての経験。繊細な味にはまりそう・・・

リエジョワ＝パフェ
優しい香りのジャスミンジュレ入り

店内は開放的

レモン風味の野菜のマリネ

色々なランプが綺麗

伝統的なマカロンにコンフィチュール

本がいっぱい！カジュアルな雰囲気

アルツハイマー病

今日は気温が5～6℃も下がり過ごしやすい (^_^)！やっと涼しくなったのはよかったけど、筋肉などの故障には気を付けなくてはならない季節となった。先日は慣れないフラ＆ベリーのクラスに出て関節に少し違和感が (-_-;) 今日は力を抜いて稽古することにした。

France2　アルツハイマー病
フランス人の86％はアルツハイマー病に対する不安を抱えている。現在の患者数は85万人。毎年23万人が発症している。

maladie d'alzheimer
nouveaux cas par an

フルーツサンド

お腹が空かずチーズパン一切れだけ食べてレッスンへ。終了後はフルーツサンドとアイスコーヒーの軽いランチにした。バランスがよくないなぁ ^_^;

今日のフレーズ　NHK
初めてのオスプレイ試験飛行　premier vol d'essai de l'Osprey

岩国基地　la base aerienne d'Iwakuni
安全性の確認　confirmer la sûreté

今週は語学のレッスンはなし。来週は受けられるかな (゜o゜)

初めてのクラス

今日はこれまで受けたことのない「HulaとBelly」のクラスに出た。ちょっと心配だったけど、なんとかついていける振付でホッとした。それでも必死だったから手首がまた痛いし (>_<) いつもとは基本動作が異なるので腕が筋肉痛になりそう (^_^;)

それにしても「流派によって雰囲気がだいぶ変わるんだなぁ。」 と関心。今日は新鮮な一日・・・面白かった (^ ^)！

今日のキーワード　報道ステーション
中国の報復措置　mesure de représailles par la Chine
国有化　nationalisé 

介護報酬　rémunération pour services aux personnes dépendantes
不正請求（書）　une facture illégale

無料チケット

部屋の片付けをしてたらスタバの「無料チケット」が出てきた。多分5～6年前のものだから使えるか分からない (・・?

早速スタバへ・・「使えますか？」「何でもお好きなドリンクにトッピングも大丈夫です。」
キャラメルマキアート＋生クリームを頼むことにした (^_^)

今日のキーワード　NHK
反日デモ隊　manifestants anti-japonais
暴力を振るう　comettre des violences
沈静化　se débloquer

原発　une centrale nucléaire
課題　sujet
安全保障　sécurité

短パンTシャツ

「うわっ、時間がない！」そろそろ夕飯の時間が近づいてきた。道着へ着替えるのが面倒になり、短パンTシャツで自主練することに。本当は道着を着たほうが、だんぜん気持ちは乗るんだけど・・・

とりあえず基本を進めてみた。案外「短パンTシャツだと鏡の前で細かい動きの確認ができる (゜o゜)」と思った。そういえば道着以外で練習したことはなかったなぁ。プチ発見 (^_^)！だった。

他のフィットネスクラブ

デイタイム会員のため祭日のレッスンはお休み。これまで異なる地域でのレッスンも「受けてみたい」と思いつつ、まだ行ったことがない ^_^; 追加料金を払えば参加可能。今週はフラ＆ベリーに2人で行く約束をした。

語学に関しては「どうしようか」とあまり躊躇せず・・・サロンなど参加すると毎回初対面でも楽しい雰囲気 (^_^) ダンスの場合、飛び入り参加だと振付が大変！その上、流派も違うからちょっと心配、でもワクワクするなぁ (^_^)♪

memo
hasta ahora　これまで
día de fiesta　祭日

～yenes sobre el precio ordinario　～円の追加で
de/ sobre/ acerca de　に関して
vacilar en inf.　躊躇する

encontrarse　出会う
primer encuentro　初対面
en un ambiente agradable　楽しい雰囲気

coreografía　振付
preocuparse por algo　心配する
esperar tener el placer de ～　～を楽しみにしている

ルーチンの再開

今週は何かと忙しく自習時間があまり確保できず。今日はやっと落ち着いた。自習のルーチンが一旦途切れてしまうと再び始めるはおっくうになりがち・・・何とかペースを戻さなくてはと思いながらも単語帳を開くとついうとうと (-_-)zzz (^ ^;)

漢方の効目

先月漢方を処方してもらった。色々な症状にかなり効くけど一日1000円もする (・_・ι) ちょっと止めると再び吹き出物が (>_<) 試しに7倍くらいに薄めて朝晩飲んでみたら、2～3日で吹き出物が治まった。薄めても効果は出てるようなので節約できる (^_^)

声が聞こえない

「・・・・」スカイプに出てもぜんぜん声が聞こえない (・_・ι) テキストチャットでやり取りしながら、5～6回掛け直してやっと繋がった！遅れた分レッスンは延長してもらった (^ ^)

今日のレッスン　作文添削、リーディング

来週　おやすみ

ヨーロッパの家

今日のレッスン
T: 「ヨーロッパの家の中は大抵いつもきれいで、いつ人が来ても大丈夫。」「奥さんも豆に掃除をしている」と話していた。

「日本では招待するとしたらもう大変！」何日もかけて準備や掃除したりする ^_^; 海外の素敵な家は憧れだなぁ (^ ^)

家の中はなかなか片付かないけど外に出掛けてエンジョイかな (^ ^)ゞ

ジョエルデュラン

今日のランチ　ボリューム満点のサンドイッチとラタトゥユにチョコ＆3種のジャム（チョコは一個400円、ランチセットだとチョコと飲物付で1000円）。

Joël Durandのお店に行った。店内はゆったり落ち着いた雰囲気 (^_^)