インフルエンザ

スペイン語：会話→テキスト。
✓インフルエンザの症状と薬： los síntomas de la gripe y los medicamentos
✓空気の乾燥：el aire seco

副業

フランス語：インフルエンザ→副業→黄色ベスト運動について話した。

Peut-on cumuler deux emplois?
副業するのは可能ですか？

ランチはラーメンセットでお腹いっぱい。

初動

空手：腰に負担がかからないように練習した。
①基本：足腰の締め
②組手：初動が相手にわからないように
③形：各形から数挙動ピックアップ

黄色ベスト

フランス語：道に迷ってちょっと遅刻 ^_^; 自己紹介→テキスト→会話。

Que pensez vous du mouvement des gilets jaunes?
黄色ベスト運動についてどう思いますか？

しっかり治療してぎっくり腰だいぶ治った (^_^)

朝食

スペイン語：今日はフリートーク。
Algunos niños no toman un desayuno, porque sus madres estan ocupadas para trabajor por eso no pueden prepararlo.

朝食を食べていない子供達がいます。母親は仕事が忙しく朝食を作れないからです。

ラスト

フラダンス：今日がラストのクラス。色々な思い出いっぱい。楽しかった！

朗読会

フランス語：数日前から練習して朗読会に参加した。終了後はパンペルデュ。大きかったので夕飯が入らなくなった ^_^;

厚着

空手：厚着して公園で練習した。そんなに寒くなかった。
①基本：関節の伸縮を意識
②組手：基本との違い
③形：ピックアップしてリピート　

ランチは焼き鳥＆抹茶ラテ。

リエゾン

フランス語：
①朗読：発音、リエゾンチェック
②ネット記事：日産　

ミルフィーユを買って帰った。

今年から

もう一つ新しい仕事が始まった。昨年から色々準備。忙しくなるのでフラダンスはやめることにした。残念だけど (>_<)

干ばつ

フランス語：接続が悪かったので再ログインしたら大丈夫だった。

Le prix des légumes augmente à cause de la sécheresse.
干ばつのせいで野菜が高いです。

肩甲骨

空手：右肩甲骨辺りが少し痛いので肩の角度を調節した。
逆突き：膝、股関節、腰の回転を意識。

留学

スペイン語：会話→テキスト#10-10 (単語並べ替え、単語チェック)。

El intercambio ha sido una gran experiencia.
交換留学の経験は大きいものでした。

朗読

フランス語：朗読→発音チェック→ネット記事。「La fille de papier」の一部をピックアップ。

On y a retrouvé des traces caractéristiques de pigments de couleur, de polymères, d'addififs et de solvant...
(病院で検査したらビリーの体内から) 微量の染料、ポリマー、添加物や溶媒などの成分が見つかった。

Boule de neigeをおやつに買った。

3種類

スタバのeチケットでブレックファーストのコーヒー豆をゲット。試飲にコロンビアとケニアも少しもらった (^ ^)

新年会

フラダンス：今年は3月に発表会の予定。発表会の曲を何回も踊った。新年会はパスタ、パエリア、ケーキで今日もお腹いっぱい (^ ^)ゞ

稽古始め

空手：力を抜いて腰は高めで練習した。
①基本・組手：拳に体重を乗せることを意識
②形分解：色々な形からピックアップ

いっぱい食べた

昨日と一昨日はおせちを食べてからタリーズとコメダでランチ。今日はお寿司、おつまみとケーキでお腹いっぱい・・