マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年11月2日水曜日
張りと締め
空手:
ベリーダンスの動きで体操
①移動:足の張りと締め (移動中は0⇔決めは10)
②腰の回転大きく
③形から技をピックアップして実践
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