柔道場

空手：体育館は使えなかったので柔道場で練習。

① 基本：膝の伸縮を突きへ
② 組手：組手の立ち方でも膝の伸縮、体を前へぶつける
③ 形：得意形

床にバネがあるので片足でバランスを取り辛かった・・

ランチはコメダでホットドッグ。