主に移動

Hula: 4番まで進んだ。復習したほうがいいな・・

空手：移動を中心に練習した。
① 基本／突き、受け、蹴り
② 移動／筋トレ→ゆっくり→スピード→ゆっくり

お弁当にアボカドサンドとコロッケサンドを作った。