2015年2月24日火曜日

5番

Hula: 5番まで進んだ。覚えるのが大変 ^_^;

空手:ゆっくり動いた。
① 片足に重心/筋トレ、移動の確認
② 前屈立ち、騎馬立ち、後屈立ち/腰の回転