受けの応用

空手：基本の動きから応用

① 内受け／肘の角度を広くして自分の右隣と左隣を攻撃
② 上受け／脇の角度を狭く

応用は形が崩れるので次回は基本もしっかり練習しよう・・
ランチはタラモサラダとチーズのサンドイッチ。