2015年12月4日金曜日

2枚

空手:窓が開いてて少し寒かった。ウィンブレ2枚着て練習。

① 力を抜いて基本
② 足のバネを利用して組手
③ 形:一挙動を何回かリピート

朝錬なので①は長めにした。