マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2015年12月18日金曜日
器具で練習
空手:
久しぶりにメディシンボールとバランストレーナーも使用した。
基本→形→組手→筋トレ→器具でトレーニング
午後はラムレーズンチョコを作った。
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