ロデオ＆体操

Ballet: ジャンプしても足裏は大丈夫だった。

空手：基本→組手→形
① 360度回転で鉄槌／右回りと左回り
② 体当たりするように逆突き→逆突き
③ 腰の回転を意識して形

最後は体を捻ったり腰のマッサージをしながらロデオに乗った。