関節はOK

Ballet: 3週間ぶりなので足が少し筋肉疲労・・

空手：もう股関節の違和感はなくなっていた。

① 突き・受け（チューブ・アレー）
② 蹴り（チューブ）
③ 組手（逆突き→逆突き、一歩下がって前）