ゆっくり

Belly: ハロウィンのコスチュームでベリーダンス！ビッグリボンのカチューシャで踊った♪

空手：昨日練習したので今日は力を抜いて基本。

① 腰の回転（前屈立、騎馬立）
② 中段突き、下段払い（前屈立）
③ 移動

ゆっくりでも意外と疲れた (^ ^)ゞ ちょっとだけ昼寝 (-_-)z