トレーニング器具

午前中は英会話があったのにすっかり忘れてた (>_<) 平日は夜に受けることが多いからうっかりしてた・・

空手：時間があったので「アレー、チューブ、メディシンボール、バランストレーナー」でトレーニング。

① 基本⇔筋トレ
② 形（基本形・指定形）
③ 組手（前・後ろ・斜め）

形もじっくり練習できた。時間がないときは①のメニューだけ。