お盆だけど

空手：お盆中だけど混んでいた・・しばらくはマシーンでトレーニング。今日は「移動」を多めに練習した。

① 基本⇔筋トレ（メディシンボール、チューブetc.）
② 移動＋チューブ
③ 得意形

お盆だけど夕方に一件依頼が入った。明日は出掛けるので早速開始・・