90%

空手：湿度は90% (>_<) 猛暑よりは楽だけど・・

バターチキンカレー

① 基本（拳の握り、足の重心）
② 移動
③ 形2つ
④ 組手（受けて攻撃を交互に）

ランチの後は疲れたな・・