高さ一定

空手：今日のテーマは「腰の高さを一定に」

① 基本／引き手、伸縮
② 移動／股関節を曲げて腰の高さは同じに。
③ 形3つ

組手も同じように気を付けた。

エビフライ定食：今日もお腹がいっぱい （＾ｕ＾）