姿勢

空手：姿勢が真っ直ぐになるように確認しながら練習した。

① 基本⇔筋トレ＆バランストレーナー
② 組手（斜め・後ろ）
③ 基本形（全体→分解）

先週はチューブを腰に巻きつけ、マシーンに固定しながら練習。今日は忘れた ^_^;