筋トレ時も

空手：チューブで突く時も「手首を真っ直ぐする」ように気を付けた。上げ受けの時はよく見えないけど ^_^;

① 筋トレと基本
② バランストレーナーと基本（球面と平面上で）
③ 組手（斜めの突き・受け）

自主練用に軽くて柔らかいシューズを注文した。通常はジャズダンス用・・