防寒対策

今日はダンスクラスで耳ツボのことを習った。両耳を親指と人差指で掴んで「緑」を真上へ、「紫」を真横へ、「ピンク」を真下へ数秒ずつ強めに引っ張ると血行がよくなる。血の巡りがよくなると体が暖まるので緊急時の寒さ対策にもなるらしい。