マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年7月1日金曜日
筋トレ
空手:
最近、筋トレのおかげか練習しても節々が痛くならないな・・
① 組手:背中を前へ速く押し出す
② 形:分解→組手に応用
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