マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年6月5日日曜日
回転
空手:
Ø
基本:腰と股関節の回転
Ø
組手:腰の切り替えし
Ø
形:運足のスピード
Ø
筋トレ:チューブ&アレー
午後は眠くてちょっと昼寝 (-_-)zz
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