マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年6月14日火曜日
軽め
空手:
週末はいっぱい動いたので今日は軽め。
① 基本:関節の調節
② 筋トレ:チューブとアレーで小さい動き
③ 組手:肩を出さないで足で調整
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