朝一練習

空手：5月の演武に向けてそろそろ得意形に集中。

① 基本：体重を掛ける割合

② 得意形分解

③ 形から応用

光線治療用の消耗品を買いに行った。パン屋にも寄って洋梨パイがおやつ。