マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2014年12月26日金曜日
肩関節の割合
空手:
突きの時、肩関節の割合は前へ8割、2割は引くような感じで突いた。
① 基本/アレー、チューブ、バランストレーナー
② 移動/中間の動作でストップ
③ 形
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