マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2014年6月20日金曜日
筋肉疲労
空手：
「空手をしながら筋トレ」で筋肉疲労 ^_^; 怪我防止のためにも続けよう・・
① アレー＋基本
② チューブ＋基本
③ 得意形（分解・組手）
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