2014年6月16日月曜日

チューブで突き

空手:チューブを両手で持って「突き、受け」の練習。蹴りの時は両足首にチューブ巻きつけた。いい筋トレ (^ ^)ゞ

今日はレーズン&ブルーベリーのパンを焼いた。