加減

フラの後はみんなでビュッフェランチ。生クリームとジャムの乗ったピザが美味しかった (^_^)

今日は手首が痛い (-_-) 昨日の自主練では「調子いいかな？」と思ったんだけど・・また左の股関節には軽い違和感があった。稽古をしない限り「ここがちょっとスムーズにいかない」とか気付くことは出来ないけど・・それにしても練習量の調整は難しい ^_^;

股関節　une hanche