光線治療器

今日は2件の依頼が来たのでレッスンはキャンセルした。

午前中空手で軽く人差指を打撲をしてしまったので早速光線治療器を使用した。3-4年前に光線研究所附属診療所に通い始め、数ヵ月後には治療器の購入した。

稽古では激しく動くため自宅で一日に30分くらい膝周辺に光線を当て、ちょっと違和感があるかなという時には5分/回を一日に5-6回照射。そのほうが長時間持続して当てるより早く効果を得られる。

おかげで故障することもなくなってきたし打撲なども治りがとても早いので助かる。但し筋肉が鍛えられるわけではないのでクロストレーニングとして最近ヨガやダンスを始めることにした。