今日のトピック le zinc
Prendre du zinc, en pastilles ou en sirop, dès les premiers symptômes du rhume pourrait atténuer l’intensité et la durée de l'infection.
・風邪の初期症状 ・緩和する
L’efficacité était plus marquée lorsque les pastilles ou le sirop étaient pris dès les 24 premières heures suivant l’apparition des symptômes du rhume. Dans les études analysées, les dosages quotidiens variaient entre 10 mg et 190 mg.
・一日に
風邪の引き始め（出来れば24時間以内）に亜鉛を服用すると症状が軽くなり感染期間も短くなる。また一日に10 mgから190 mg摂取すれば風邪の予防にもなるという報告。
引き始めには「葛根湯」もいいけど亜鉛も試してみよう・・
