マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2018年5月4日金曜日
関節確認
空手:
①基本:姿勢確認
②突き:手首まっすぐ、突くときも引くときも両脇擦る
③蹴り:足指、足首、膝、股関節をしっかり曲げる
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