マイレッスン日記

レッスンでの出来事や内容について綴っています。

2018年5月29日火曜日

足引寄せ

空手：
①蹴り分解：蹴る前後に足の引き寄せ
②突き：両腕締めて拳をしっかり握る
③組手：運足の意識

投稿者 SpFr 時刻: 21:31

ラベル: 空手

次の投稿前の投稿ホーム

Translate

ブログアーカイブ

► 2026 (8)
- ► 1月 (8)

► 2025 (61)
- ► 12月 (2)
- ► 8月 (1)
- ► 5月 (9)
- ► 4月 (1)
- ► 3月 (41)
- ► 2月 (6)
- ► 1月 (1)

► 2024 (62)
- ► 12月 (1)
- ► 11月 (6)
- ► 10月 (22)
- ► 9月 (4)
- ► 5月 (8)
- ► 4月 (20)
- ► 3月 (1)

► 2023 (71)
- ► 12月 (12)
- ► 11月 (14)
- ► 10月 (1)
- ► 6月 (17)
- ► 5月 (23)
- ► 4月 (1)
- ► 2月 (2)
- ► 1月 (1)

► 2022 (11)
- ► 12月 (2)
- ► 10月 (3)
- ► 8月 (1)
- ► 7月 (1)
- ► 4月 (4)

► 2021 (62)
- ► 12月 (9)
- ► 11月 (2)
- ► 10月 (2)
- ► 9月 (2)
- ► 8月 (2)
- ► 6月 (1)
- ► 5月 (1)
- ► 4月 (14)
- ► 3月 (11)
- ► 2月 (1)
- ► 1月 (17)

► 2020 (146)
- ► 12月 (17)
- ► 11月 (7)
- ► 10月 (8)
- ► 9月 (8)
- ► 8月 (9)
- ► 7月 (14)
- ► 6月 (5)
- ► 5月 (11)
- ► 4月 (19)
- ► 3月 (18)
- ► 2月 (15)
- ► 1月 (15)

► 2019 (251)
- ► 12月 (16)
- ► 11月 (26)
- ► 10月 (20)
- ► 9月 (19)
- ► 8月 (19)
- ► 7月 (20)
- ► 6月 (19)
- ► 5月 (25)
- ► 4月 (21)
- ► 3月 (22)
- ► 2月 (21)
- ► 1月 (23)

▼ 2018 (312)
- ► 12月 (24)
- ► 11月 (23)
- ► 10月 (27)
- ► 9月 (25)
- ► 8月 (24)
- ► 7月 (25)
- ► 6月 (27)
- ▼ 5月 (27)
  - 磁気
  - La fille de papier
  - 足引寄せ
  - 教育
  - 発表会
  - アメフト
  - ステージ
  - 洋食
  - 肩甲骨痛
  - ネット
  - リハ
  - 犬猫
  - 洗濯物
  - お団子
  - 癌
  - ショッピング
  - 足腰回転
  - 今年度開始
  - 魚
  - 関節締め
  - メーク
  - アルツハイマー
  - 関節の伸縮
  - 衣装合わせ
  - 関節確認
  - 組手
  - Coffee
- ► 4月 (28)
- ► 3月 (27)
- ► 2月 (27)
- ► 1月 (28)

► 2017 (347)
- ► 12月 (25)
- ► 11月 (27)
- ► 10月 (28)
- ► 9月 (30)
- ► 8月 (30)
- ► 7月 (30)
- ► 6月 (28)
- ► 5月 (31)
- ► 4月 (30)
- ► 3月 (32)
- ► 2月 (28)
- ► 1月 (28)

► 2016 (351)
- ► 12月 (31)
- ► 11月 (28)
- ► 10月 (29)
- ► 9月 (30)
- ► 8月 (34)
- ► 7月 (31)
- ► 6月 (29)
- ► 5月 (28)
- ► 4月 (29)
- ► 3月 (28)
- ► 2月 (25)
- ► 1月 (29)

► 2015 (339)
- ► 12月 (28)
- ► 11月 (30)
- ► 10月 (20)
- ► 9月 (22)
- ► 8月 (28)
- ► 7月 (31)
- ► 6月 (29)
- ► 5月 (31)
- ► 4月 (31)
- ► 3月 (30)
- ► 2月 (28)
- ► 1月 (31)

► 2014 (360)
- ► 12月 (31)
- ► 11月 (30)
- ► 10月 (31)
- ► 9月 (28)
- ► 8月 (29)
- ► 7月 (30)
- ► 6月 (30)
- ► 5月 (31)
- ► 4月 (30)
- ► 3月 (31)
- ► 2月 (30)
- ► 1月 (29)

► 2013 (356)
- ► 12月 (29)
- ► 11月 (30)
- ► 10月 (31)
- ► 9月 (29)
- ► 8月 (27)
- ► 7月 (28)
- ► 6月 (31)
- ► 5月 (31)
- ► 4月 (29)
- ► 3月 (30)
- ► 2月 (29)
- ► 1月 (32)

► 2012 (351)
- ► 12月 (35)
- ► 11月 (35)
- ► 10月 (31)
- ► 9月 (26)
- ► 8月 (26)
- ► 7月 (26)
- ► 6月 (26)
- ► 5月 (24)
- ► 4月 (26)
- ► 3月 (34)
- ► 2月 (29)
- ► 1月 (33)

► 2011 (375)
- ► 12月 (23)
- ► 11月 (29)
- ► 10月 (28)
- ► 9月 (30)
- ► 8月 (27)
- ► 7月 (27)
- ► 6月 (36)
- ► 5月 (36)
- ► 4月 (36)
- ► 3月 (37)
- ► 2月 (28)
- ► 1月 (38)

► 2010 (229)
- ► 12月 (36)
- ► 11月 (41)
- ► 10月 (31)
- ► 9月 (29)
- ► 8月 (27)
- ► 7月 (32)
- ► 6月 (31)
- ► 5月 (2)

ラベル

プライバシーポリシー

「シンプル」テーマ. Powered by Blogger.