肩甲骨痛

空手：
①突き：力の強弱
②組手：足腰の回転を突きへ
③形：腰回転と引きをしっかり　

先週はギックリ腰みたいに左の肩甲骨を痛めた。朝から集中的に光線治療。その日の夕方にはだいぶ軽くなっていたのでほっとした (^_^)