マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2018年1月16日火曜日
360度
空手:
①各関節360度動かしてウォーミングアップ
②組み手:拳に体重を乗せる
③前蹴り:足首をまっすぐ
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