マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年2月5日金曜日
関節回し
空手:
肩、肘、膝の関節をよく回してから開始
① 肘をしっかり引いて突き
② 股関節を意識して鉄槌
③ 膝の伸縮を利用して突き
スタバで明日の授業の準備をした。
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