マイレッスン日記

レッスンでの出来事や内容について綴っています。

2016年2月1日月曜日

関節の伸縮

空手：猫足立、半月立、前屈立で基本。早めにランチしてバレエの前に練習した。

① 膝のバネと腰の回転を突きへ
② 膝関節と股関節の伸縮を蹴りへ

投稿者 SpFr 時刻: 17:44

ラベル: 空手

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