マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年2月22日月曜日
筋トレ無
空手:
おしゃべりしたので筋トレはしなかった。
① 基本:関節の締め
② 組手:コンビネーションをゆっくり→速く
③ 形:全体→分解
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