マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年2月19日金曜日
体重の利用
空手:
基本→組手→形→筋トレ
① 腰の回転をしっかり。
② 脇の締め。
③ 体重を拳に乗せるようにして組手。
定食屋→カフェ→集団検診。来週も健康診断の予定。
次の投稿
前の投稿
ホーム