マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年1月15日金曜日
部屋練
空手:
ジムに行く準備はしてたけど、咳が出るので部屋で練習することにした。
① 座ったまま前蹴りと回し蹴り
② 前屈立と猫足立で突き・受け
③ チューブ筋トレ
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