2015年7月27日月曜日

コンパクトに

空手:混んでたので猫足立で練習。腰の回転を利用した。

① 上受→外受
② 手刀打(上段、下段)
③ 横蹴り→中段突

コンビネーションの練習はできなかった ^_^;