色々練習

Hula: 課題曲をたくさんと復習曲を数回

空手：明日混んでるといけないの今日練習

基本：
上受け→内受け／猫足立

形：猫足立
① 下段受け
② 下段払い

暑くて喉が渇いた・・カフェオレとスイカで一休み。