マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2015年7月24日金曜日
腰の回転
空手:
腰の回転を利用して受けや突きの練習
① 上受→外受(片手)
② 内受→中段突(両手)
③ 下段手刀打、上段手刀打
空いてる時間にスタバへ。かなり涼しかった・・
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