基本に集中

空手：特に基本の動きに気を付けた。

① 突きの時、両脇を擦る
② 重心の割合／前屈立
③ 足腰の動きを拳に伝える

ランチはコロッケ＆サンマのサンドイッチ。スタバに行ってスペイン語の宿題を進めた。