振付進まず

Hula: 先週は休んだけど振り付けは進んでなかった。

空手：形の動きをベースにした。
① 逆突き／基本→組手→形
② 蹴り／基本→形
③ 逆突、手刀外回打／180度回転

ランチはタラモサラダ＆ハンバーグのサンドイッチ。