Les fibres captent certains éléments toxiques, s'ils séjournaient trop longtemps dans le tube digestif, devenir cancérigènes. Les fibres effectuent une sorte de nettoyage salutaire. Elles protégeraient ainsi du cancer du côlon (e-santé).
腸内に長時間毒素が留まると、発癌性物質を発生させてしまいます。大腸癌を防ぐには食物繊維を十分に摂取し、腸内環境を整えることが大切です。
会話：
① 食物繊維のメリットは？
② 日本では十分に野菜を食べていますか？
③ 世代によって食事の内容は異なりますか？
